魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 训练与课程(第2页)

“大红,小渊也确实不会训练,今天在那瞎折腾我们都看见了,这样是不行的。这样吧,你从明天开始就带着卡蒂狗和小卡开始训练,我当然也不会让小渊闲着,会让他后悔要我们帮忙训练的。”

大红听到自己的训练家都这么说了,最后也是点了点头。

而刘永明此时也转过头对着周渊道:

“小渊,在大红带着卡蒂狗进行训练的时候,你也不能闲着,你从明天开始就跟着我学训练家的各项技能,我会把我会的在接下来的时间里都教给你。”

周渊看着刘叔,在这一刻,他感觉站在自己眼前的不再是那个和蔼的刘叔,而是一个残暴的教官。

“好的,刘叔,我从明天开始就跟你学习。”

第二天一早。

“邦邦邦。”刘永明比之前更早的开始砸门。

“小渊起床了小渊,出来晨跑了。”

周渊在床上翻了个身,拿起手机看了一眼时间,五点半。

“这也太早了吧……”

嘴上这么说着,但周渊还是翻身起了床,并朝门外应声

“来了刘叔,我已经起来了,马上就出来。”

周渊出门之后看见刘永明穿着条运动短裤和紧身小背心等着他,露出了一身横练的腱子肉。

“终于出来了,来,先做一会拉伸,然后咱叔俩跑跑。”

周渊做完拉伸运动之后,就跟着刘永明跑了起来,结果周渊悲哀地发现刘叔根本不是慢跑,而是以配速大概在四分钟每公里的速度匀速跑步。

二十分钟以后,周渊开始喘气;三十分钟以后,周渊开始大喘气;又十五分钟之后,周渊差点就不喘气了。

“刘……刘叔……我……不行了……跑不动了……要死了……”

刘永明止住了脚步,就算停在了原地他也没有完全停止,还在原地跑步,一边跑一边嘲笑弯下腰的周渊:

“才这么会就不行了?牧场一圈都还没跑完,再坚持一会,马上就跑回去了。”

周渊在缓了一下之后,又跟上了刘永明的脚步。

半个小时之后,在周渊三步一喘的节奏之下,两人终于回到了牧场门口的住房区。

“呼哧呼哧……”

停下来之后周渊喘得跟个风箱一样。

“你先歇会洗个澡,待会吃过早餐开始上课。”

早餐之后,刘永明在草坪上支起了一块小黑板,跟着母亲奔跑了一早上的狗子和小卡歪着头坐在小黑板面前,不知道外公想干什么。

“大红,过来把这俩小家伙带走。”

大红闻讯而来叼着小卡的后脖梗子,一爪一爪把狗子踢走了。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

拿下女神我就能成为神豪  月照万川,吾本为尊  转生后,前女友们杀到蓝星来了!  风流俏佳人  从六丁神火开始的逆袭  我,北凉王,回归祖星  我重生的,干掉穿书的,不过分吧?  我的成仙速度有点快  佣兵的我却是变成银发美少年  重回封神,妲己踏上修仙路  转世为蛇,我长白龙君  三国:以天罡三十六斧横扫天下  o装b掉马后,被宿敌圈进怀里亲  苟在新手村的我,叠了几万层被动  刑名女神探  五年刑期又赔命,渣总哭红了眼  SSS级狂龙  男主拍我棺材板说挤一挤  小娇妻孕期哭了,禁欲佛爷宠疯了  重生的我太放肆了  

热门小说推荐
女神还是小可怜,忽悠她做老婆

女神还是小可怜,忽悠她做老婆

单女主,无暧昧,高甜预警一次意外,身价过亿的霸道总裁叶秋重生了。回到了那个一切皆有可能的大学时代。遇见了遗憾错过的女神沈楚恬,此时的她还是小可怜。上辈子是成功人士的叶秋,决定先把人生大事给解决了。女神还是小可怜,忽悠她做老婆!叶秋我是个非常尊重别人意见的人,绝不强求。给你两个选择,一我做你男朋友,二你做我女朋友。…沈楚恬我选三可以吗?做你老婆。如果您喜欢女神还是小可怜,忽悠她做老婆,别忘记分享给朋友...

大明寿宁侯

大明寿宁侯

我叫张鹤龄,没错,就是大明朝那个坏事做尽丧尽天良的寿宁侯张鹤龄。以前我没得选,只能以反派的身份出现,这一次,我想做个好人。所以,谁敢拦着我做好人,我就打死他!新人新书,多谢大家支持,本书讨论群925806889,进群暗号看到杨桃就扑上去如果您喜欢大明寿宁侯,别忘记分享给朋友...

开局成为游戏之神

开局成为游戏之神

一颗蕴含着游戏之神残骸的流星落入了雷铁的手中,让他一跃成为了掌握游戏权能的游戏之神。嗯,我需要火蓝星玩家的帮助!这个游戏超牛逼!!!GM大大,给个机会,我想去搬砖!!哈哈,爆炸就是艺术!!大就是正义,口径就是真理!!第四天灾所向无敌!无数沙雕火蓝星玩家涌入了一个又一个神奇的异世界,把一个个异世界都弄成了奇怪的形状。(ps全订阅vip群262012178。普通群300847271)如果您喜欢开局成为游戏之神,别忘记分享给朋友...

超级猎人

超级猎人

出身低微但身份神秘的少年,在融合了电子精灵,宇宙中最特殊的存在之后,渐渐拥有了强大的实力!作为星际狩猎者,在不断的探寻未知中他究竟是要猎取强大的野兽凶猛的珍禽,还是要猎取无数美女的芳心?在不断前行的道路上,他究竟是要痛快的复仇,还是在不断的追寻中,找到自己心中疑惑的答案?惊艳神秘的冒险之旅,快感不断的升级道路!生命...

我有一个剑仙娘子

我有一个剑仙娘子

睁眼,是一间花烛红窗的洞房。眼前,婚床上,正端坐着一位凤冠霞帔的新娘,披着红盖头。赵戎揉了揉睡眼,我成了一个新郎?哦,还是个小小赘婿。懂了。他面部表情酝酿了一下,歪嘴一笑,等等咦,不对劲。新娘与我青梅竹马,还暗恋我?哦,那没事了。这很对劲。赵戎上前,开心的掀开了红盖头,哎哎,娘子,你跑什么?...

青莲觅

青莲觅

关于青莲觅战争爆发,北齐公主白滢临危逃亡,却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池,陷入昏迷。白滢醒来时,已身在一处宫殿,周边是一男子。白滢摇摇头,不知自己是什么人,身在何处,脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁,柔声道滢滢,你终于醒了,白滢道你是何人,我为何在此?男子迟疑道你忘了,你是南翎左相高正松的女儿高滢,也是我未过门的妻子,原本我们打算成亲,可你从树上摔下来昏睡多日,这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰,她想不起自己是谁,也对这个男人不熟悉,但见他对自己呵护备至,不像说假。男子日渐温柔,为她抚琴写诗,解书解闷,甚至为她连自己的命都可以不要,唯独对请医师治她失忆症之事,从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离,到爱上这个未婚丈夫,可就在他们成亲后,她忽然想起来了。烛影摇红,身上的男子就是那个入侵北齐,毁他山河的燕王彰华,彰华,也是在三年前,自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离,却被彰华按住双手,让她避无可避,不给她后悔的机会。他手背青筋暴起,吻去白滢眼角的泪水,迷恋地望着她的脸庞,额头相抵从此刻起,你就是我的妻子了。滢滢,唤我的名字。...

每日热搜小说推荐