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第五章 运球脚步训练（第1页）

一场斗牛结束，陈骄阳和拉里都满身大汗，准备休息一会。陈骄阳一边擦汗一边问道：“拉里，你说我能进入nba吗？”

拉里抬起头看了一眼陈骄阳，沉默了一会，用拳头轻轻捶了陈骄阳胸口一下，说道：“你要坚信你自己，人可以倒下，但是梦想仍可以前行，以后你一定可以成为nba的巨星的，我相信你！”

陈骄阳望着拉里，试图从他的眼神里看出点调侃，可恰恰相反，拉里的眼中写满信任与鼓励。

陈骄阳搂着拉里的肩膀说道：“谢谢你兄弟，你又让我充满了动力，又有了一个目标，我不能辜负信任我的人。未来总有一天，我会举起手里的奥布莱恩杯向世界宣布，在我很弱的时候，有一个帅气小伙告诉我，我会成为巨星，现在我做到了。”

说着举起手中的水瓶仿佛是举起奥布莱恩杯似的，而此时拉里也跟着举起水瓶，心里也更坚定那个想法，只要时机一到，自己将会尽最大努力帮助陈骄阳闯进nba。

在跟拉里吃完午餐后，陈骄阳立马投入训练，而拉里也帮助陈骄阳纠正各种动作，虽然没有在系统空间提升那么快，但陈骄阳依旧很开心，训练的同时也收获着友情。

太阳落下了山，陈骄阳的训练也结束了，和拉里分开各自回家，回到家陈骄阳打开手机看了一下nba的新闻，有关于报道08年选秀的，也有报道今年总冠军凯尔特人队的。陈骄阳打开选秀的名单看了下，发现跟前一世一样，看来自己的穿越目前没产生蝴蝶效应。

陈骄阳进入系统空间的职业经理人办公室，按下按钮进入虚拟机巧练习场。空荡荡的球馆隔着老远就听到史密斯粗狂的声音：“欢迎回来，boy，我来给你介绍我的一个搭档，也是你以后的投篮训练师。”

还没说完就被一个中性的声音打断了史密斯：“不用介绍了，让宿主开始运球训练吧，等你的运球训练结束，我自己会出来介绍自己。”

史密斯尴尬的挠了挠锃亮的大脑袋，直接转移注意力对陈骄阳说：“先温习昨天的训练内容，今天加了13种脚步训练，开始吧！”

即使心中有困惑，陈骄阳也没问出来，便开始训练了起来。温习了昨天几组的运球动作后，史密斯便叫停了陈骄阳，来到球架下面拿起一个球开始演示，第一个刺步，第二种顺步，第三种交叉步。

后面依次是后撤步，碎步，转髋步，坠步，拖曳步，误导步，停顿步，半转身，转身，反向跳步。

大光头史密斯一一演练讲解，而陈骄阳曳凭借超高的球商也看懂七七八八，结合现实中那些球星使用的脚步，就使得这些脚步比较好记住了。

史密斯在系统的剖析这些脚步之后便不再说话，示意陈骄阳开始训练，前两个很容易上手，没几下就会了，但是陈骄阳没有因为简单就小看它，而是反复地练习加深肌肉记忆，使得用出这个动作的时候更加自然，流畅。

交叉步稍微难点，因为要伴有一个crosver，而后撤步，转髋步，半转身，转身很需要对身体平衡的控制，几个小时的时间陈骄阳才逐渐掌握这几个动作要领。

下半程的训练也慢慢结束，在有限的12个小时里，陈骄阳对这13种脚步刚刚入门，临离开空间的时候，史密斯叮嘱陈骄阳一定要在现实空间勤加练习，不然在系统空间养成的肌肉记忆会慢慢减少，导致不能充分发挥其作用。

第二天陈骄阳便开始训练脚步，拉里好像对陈骄阳的训练很感兴趣，她很想知道这么系统细腻的脚步教学如何学到的。

有了拉里一起训练，陈骄阳感觉过的很充实，累了有人聊天，训练有人对比。

不知不觉一个礼拜过去了，这期间拉里每天都随着陈骄阳一起训练，也见证这一个礼拜陈骄阳运球的进步有多么巨大，自己偶尔提出来的意见他也能举一反三灵活运用。

在系统空间与现实空间一起训练，使得陈骄阳运球飞快提升，但是关于怎么结合体前，胯下，背后，反拉球，反胯下还是个大问题，在询问史密斯的时候，史密斯只会扔下一句话，多练，多想，要有自己的思维！

几番过后陈骄阳也就不再问这个话题了，自己的球商几乎可以媲美nba顶尖的那一批人了，就不相信还找不到办法。陈骄阳开始观看各个外线巨星的录像，看到后面整个思维都乱了。

晚上睡觉前陈骄阳偶然翻到一篇关于科比区学习奥拉朱旺的梦幻脚步报道，这时他才幡然醒悟，史密斯已经提示他了，想要结合运球和脚步，前提你要多练！

多练才是前提啊，没积累到一定程度，只在那空想并起不到什么作用。

想通了之后陈骄阳立马进入虚拟机巧练习场，开始一次次的练习，乏味，枯燥不足以限制训练的步伐。

现实中和拉里单挑的时候，陈骄阳持球进攻，突然灵光乍现，身体随着思维动了起来。陈骄阳知道，自己的运球已经登门入室了。

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