手机浏览器扫描二维码访问
于是浩楠先分组做引体,说引体向上是练背部肌肉的,并要欣瑶以后要好好练背,背好看了,女人就显得有气质,有力量感。
而且背部肌肉多了,会让头部脸部的皮肤紧致。
浩楠解释说,人体是一张完整的皮,背部饱满,会使脸部皮肤受到拉扯而紧绷,女人即使六七十岁,都不会有皱纹。
欣瑶心不在焉地听着,看着浩楠在单杠上做引体向上。
欣瑶见浩楠轻松拉了十几个,以为自己也能,等浩楠力竭下来,她便站到单杠下要上杠。
浩楠知道她肯定不行,倘若跳起来抓杠,双手握不住,掉下来势必会摔倒。
他站到欣瑶身后,贴近她的身体,做好防护的准备。
欣瑶感觉背后人的呼吸,回头看见浩楠几乎贴着她的背了,便问:“你干什么?”
“我怕你摔,我扶着点。”浩楠看着她笑。
“你别把我想的那么脆弱。”欣瑶说。
欣瑶跳起来抓杠,正像浩楠预估的那样,她没能握住杠,掉了下来。浩楠从后面抱住她,等她站稳,浩楠松开手,退后一步。
“童童开始是怎么做引体的?”欣瑶问。
“要么我抱着她,往上举,等她握紧杠了,我再松手;要么她站在凳子上自己握杠。”
“那你来抱我一下。”
浩楠便走过去,从背后抱住欣瑶腰部往上举。
欣瑶握紧单杠,等浩楠松手后,不到两秒,她就支撑不住,从单杠上掉下来。
“你抓都抓不住,更不用说往上引体了。还是先练手臂吧,等手臂有了力量,再拉引体。”
“现在童童还需要你抱着上杠吗?”
“早不用了,她自己跳起来,就能稳稳地抓住单杠。”
“你......你喜欢抱她吗?”欣瑶盯着浩楠看。
刚才浩楠两次抱她,不同于拥抱。
浩楠要举起她,必然用了全身的力,致使她感觉自己成了浩楠身体的一部分,两人合为一体了。
肌肤的亲密接触让她感觉快意,她哪还能专注拉杠。
不过,她发现浩楠并没有因为抱着他曾经深爱的女人,而有情绪上的波动,而是不带感情地给她讲解要领和注意事项。
显然,他对她是淡漠了。
她认为,他曾经对她怀有的浓烈爱情,已经转移到另一个女人身上了。她突然生出一种恼怒地情绪。
“嗯?我......”
“喜欢就喜欢呗!吞吞吐吐地干什么?”
“瑶瑶!你和萧霖还好吧?”
“关你什么事?”
“我就问问。”
“你都没回答我,我为什么要回答你。”
“童童是我妹妹,她也认我做哥哥。”
“哦?真的吗?我看着却不像兄妹的。”
“哪里不像了?”
“没事,我就随便说说。忘了回答你了,我和萧霖很好的,谢谢你关心。”
斗罗:武魂厉诡,万鬼朝宗 多我一个后富怎么了 末世之我有一鼎衍化炉 老李的自由 天堂成都的漂流客 血魂咒 活在苦境 梦痕(下) 爱不爱你都意外(下) 征服大怒神 我把家乡打造成人间仙境 小仙来也~寿比南山 体质自动成长的我苟着修仙 我在仙侠世界盗墓 余生爱你终不晚 鲜妻在上:神秘老公,太凶猛 情如风雪爱却成殇 各怀鬼胎 原神:神磨损我磨刀让天理试试刀 别人过末世,我无敌
...
关于我在天庭开网店当任风捡到了一部把网店开在天庭里的手机后,天庭单调的生活便发生了巨大的变化。§这里是天庭最大的书城,这里是天庭最大的酒吧会所这里是天庭最大的明星会所,它还是最大的电影播放院最大的赌场最大的体育馆§咦,可以开分店啦?那开到地府去好了,在地府开KTV好像是不错的选择,鬼哭狼嚎,想想就刺激。§这是一个要把网店开到诸天万界并在都市扮猪吃虎的故事。§PS与其他微信流不一样,本书偏向养成流一些...
修炼了足足九世的魔尊,重回都市,势要让整个苍穹,都为我而绽放光芒。这一世,不留遗憾,这一世,不负佳人。如果您喜欢绝代魔尊在都市,别忘记分享给朋友...
没看过爱五的孟浪穿越到了爱情公寓和一人之下的融合世界。那天,损友诸葛青端着酒杯找到他。老孟,我有个美若天仙的表妹,介绍给你呗?好啊!于是,一年后,龙虎山罗天大醮。一名元气满满的短发美少女朝着眼前慈眉善目的老者盈盈下拜。武侯派诸葛大力,拜见老天师!如果您喜欢武侯派诸葛大力拜见老天师,别忘记分享给朋友...
新文太子妃种田在星际已发,敬请关注!演了个电视剧的小角色,结果一不小心便穿越了。拍拍胸口,幸好掉下山崖的时候,万能的如意门开启了,积攒够能量便可以包袱款款地回家了。在古代努力...
关于冷傲总裁别乱来人家有了...