手机浏览器扫描二维码访问
“刚才忙着跑步,没有注意到,不过按照这个时间和速度,我觉的有70圈左右了?李师兄,对不对?”赵嫣然喝了一口水,呼着气说道。
“你猜的没错。现在是第73圈了,距离任务还有18圈。”李青春回答。
“团长太牛了,如果这样的速度跑完全程马拉松,应该可以跑到215,这有争夺冠军的实力啊!”鲁庆元惊叹道。
于根法老师也在一边喝水,一边心里思量,这个速度的lsd,是不是已经是马上赢的极限了?如果不是,比赛的配速,还能提高的话,那全马的成绩万一跑进210,这?
看马上赢目前的跑步姿势,节奏依旧保持的非常稳定,速度也没有丝毫降低,虽然呼吸有些沉重,跑过的时候,能听到很明显的呼气声,但是整体上感觉,体力分配非常好,一点没有坚持不下去的力竭状态。
想到这里,于老师小声问李青春:“马上赢这一次参加贵阳马拉松,有什么具体的成绩目标没有?”
李青春嘿嘿一笑:“于老师,我们就是尽力跑,争取跑出兄弟跑团的风采!如果能和那个葛力明,别别苗头也是可以!”
“葛力明,就是那个有点名气的业余男子马拉松运动员。”
“就是他,这一次贵马非常热闹,连贺琼也来参赛了。”李可抢答道。
“贺琼,女子马拉松第一人!”于老师很惊讶,他觉得,贺琼应该参加的是北马,上马这样的大型马拉松赛事。
几个人在一起聊天的功夫,马上赢36公里的lsd训练,已经快要跑完了。
“加油,兄弟,还有最后两圈!”
“团长,加油,最后的800米,你马上要顺利了。”
3分钟之后,马上赢跑完了最后两圈,又慢跑了一段距离,这才跑回补给点。
“水!”马上赢感觉自己非常的渴,急需补充水分。
李可给他递上了一瓶水,马上赢呼呼喝了两大口,这才舒缓下来。
于根法老师偷偷看了一眼自己的秒表,1小时54分36秒,心中有了数.
“兄弟,现在感觉如何,还有体力吗?”李青春关心道。
“还好,刚才最后两圈冲刺,没有用全力,体力还有一些。”马上赢喘着气回答。
众人又一起休息活动了10分钟。上午9点,兄弟跑团备战贵阳马拉松的专项lsd活动,正式结束。
李可和赵嫣然两人,举起团旗,大家在一起合影留念。
……
整个星期六的下午,马上赢都在休息。
下午,李可按照李青春的要求,在兄弟跑团的微博上发布了一条动态,并附上了上午在法大操场合影的照片。
兄弟跑团:本团讯,6月27日,兄弟跑团备战贵阳马拉松的训练活动,圆满成功。兄弟跑团,剑指贵马。并祝琼神,贵马取得完美的成绩。@贵阳马拉松@贺琼。
这一次,李可把葛力明给忽略了。
看着微博又增加的粉丝量,李可很兴奋,和名人互动,真的是太有效果了。
又随便翻看了一些网友的评论,支持的多,黑粉骂街的也不算少,在网络上,这些东西不要在意,在意你就输了。
消息刚刚发送,并没有掀起什么风浪。它需要时间发酵。
……
第二天,是星期天,马上赢一早就出门训练。这是阶段性训练的最后一个完整内容。从明天开始,就要减少训练量,以恢复身体为主。
仙娇桃的伪科学养成守则 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 八零年代掌中娇 透视之最强人生 史上最强仙帝 谁说吃货不羡仙 修真高手混都市 我居然羡慕一个哑巴 豪门蜜宠:老婆,我买断了 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 狼行成双 封魔册 乡村异能狂徒 玄门医圣 猎艳逍遥 神刀阿刃 鼎逆穹途 至尊国术 炼仙劫 一剑飞血
唐尼是一名运货司机,他穿越到美漫,直到看见浩克与憎恶在纽约街头热情进行着拆迁工作,顿时眼前一黑,惊吓中觉醒了名为火种的变种能力,开始一步一步改装他那辆被他命名为擎天柱的小货车。万磁王所以,唐尼的能力是控制金属?是吗?钢铁侠所以,以后我的战衣被临时打烂了,唐尼就负责给我披一层机甲。如果您喜欢美漫里的变形金刚,别忘记分享给朋友...
一个女人想要复仇,还有什么比身体更好的武器吗?她遇上他时,她是被灭族的叛族之女他遇上她时,他是占岛为王的海盗头子他怜她,爱她,却始终走不进她的心。...
关于血璨杀戮突如其来的灭门杀戮谜一样的事实真相腥风血雨的江湖仇杀尔虞我诈的庙堂之争金戈铁马把酒当歌十年分别后的苦苦期盼你,来啦?...
昔日,我与落魄青年为伍,为人类开辟家园。曾在孤山与矮人并肩作战驱逐恶龙,与白精灵抗击兽人。一梦百年,落魄青年成了圣城之主,人类国王。而我重新站在百年前亲手建立的家园。你问我是谁?我叫沈飞,人类帝国军情六处领导者,被月神赐福的月神殿最高贵的勇士以及矮人全族共尊的锻造大宗师。好了,我说完了,现在你们可以放下手中的刀,让我们好好谈谈关于我的宠物毁坏圣城的赔偿问题。如果您喜欢我的宠物是BOSS,别忘记分享给朋友...
穿越维度限制,踏寻热血江湖!世界顶尖级科学家,离开时都曾研究神学,而蒲公英不一样,我幻想多维空间。热血江湖梦,持剑武林人,一柄三刃剑,一部武侠史。(蒲公英新作,多多支持!)如果您喜欢穿越纬度的武侠世界,别忘记分享给朋友...
关于傅爷怀里的假千金真绝了前世的时瑾不仅是公认的恋爱脑大花瓶,更是时家抱错的假千金,落了个惨死的下场。重生后的时瑾,控干了脑子里的水分,智商上线,抱紧金大腿,发展事业虐渣两不误。一无所知的...