手机浏览器扫描二维码访问
第151章 海岛瑜伽148（第3页）
王雅丽还故意摆出夸张的姿势，引得林栋不由地笑出声来。
身体晃了好几下才恢复正常。
小林美智子则在一旁认真地做着动作，真正进入了瑜伽的静心状态。
最后收尾的体式是‘鸽子式’。
“现在，我们来做‘鸽子式’。放松身体坐直于地面，深呼吸。将两脚弯曲，往右边方向伸展，平放在地上，并且是两膝左右成一直线。左臂弯勾住左脚背，左手伸往背后，绕过脖子，并将左、右手在背后相握，停留约数十秒，做一次深呼吸。”
林栋毫不费力地跟随阿依莎完成了这个动作。
身体的柔韧性让众女惊叹不已。
“林总，没想到你的韧带这么好，看来你平时下了不少功夫。”伊藤奈奈美惊讶地说道。
“是啊，这个动作可不容易。”阿依莎也赞许地说道。
“我身体倍棒，干啥都强！”
在系统的加持下，林栋的身体是全方位的加强，没有短板。
课程结束时，众人坐在沙滩上，做了最后的放松练习。
阿依莎引导大家仰躺在垫子上，放松全身，享受海风的抚摸。
“今天的瑜伽课程到这里就结束了，希望大家能带着平静和愉悦的心情继续你们的假期。”
阿依莎说完，就在霞的警告下，先行撤退。
林栋仰躺着放松的时候，王雅丽悄悄靠近他。
“林总，没想到你练瑜伽都这么有天赋，但这个体式你肯定不会！”
王雅丽说着，就展示出一个难度极高的定海神针式，让林栋不由地瞠目结舌。
“这...我确实不会！”
小林美智子见状，也走了过来。
摆出练蜜桃臀的蛙式。
“林总，看看我这个体式～”
伊藤奈奈美怎么会让美智子专美于前，立刻用手支撑孔雀式转移林栋的目光。
“林总～我也有很多绝招呢！”
在无人的沙滩上，林栋携九名空乘团队成员与王雅丽，共同演绎了一场精彩纷呈的瑜伽对决。
原本万里无云的马尔代夫天空，此刻却有一朵孤云飘来，恰巧遮住了耀眼的太阳。
柔和的浪花轻拍着沙滩，声响从轻柔逐渐变得强劲.....
互演的穿越者们有系统 联盟之圆梦系统 夏恋情踪 爱我多一点 科幻重生之我在梦中拯救世界 2086心游记 开局成为诸葛亮师弟 西游小记之卧底唐僧 求妻比耐力 魅色恋歌 冤家不对盘 我能模拟人生 二嫁权宦 逮捕痞子男 广告娇娃 黑翼之下 LOL：旧时代的残党 穿书炮灰？我靠心声拯救全家 地狱的神话 江湖笑之侠义
独孤伽罗不孤独
北周。独孤伽罗与杨坚成婚后大姐血崩而死，大姐夫皇帝被权臣宇文护毒杀。杨坚二弟媳妇，尉迟凝，惦记杨坚的人。杨坚三弟媳妇，顺阳公主，想杀杨坚让自己丈夫袭爵。小姑子，任性妄为。处处与独孤伽罗作对。皇太后，明里暗里各一套。宇文护，磨刀霍霍独孤伽罗，扮猪吃老虎。故事虚构！独孤家族vs宇文家族如果您喜欢独孤伽罗不孤独，别忘记分享给朋友...
总裁鬼夫，别撩我
一份威逼利诱的协议，将她成为了他的未婚妻。是夜，某男突然靠近，某女人大怒滚，小肚鸡肠的男人我不喜欢。某年某月，某女人看着眼前的人，一脸娇羞我喜欢你！女人，你不是说不喜欢小...
地中海霸主之路
醒掌天下权，醉卧美人膝，五千年风华烟雨，是非成败转头空！如果您喜欢地中海霸主之路，别忘记分享给朋友...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...
噬骨冥约，我的鬼夫君
莫名其妙跟一个死人结了冥婚，还非得要我生个鬼胎！好在这个鬼夫还算有点儿良心，带着我逃离了这个魔窟可是，为啥诡异恐怖的事情接二连三发生？无头连体女被戳瞎双目的孩童只剩半截身躯的中年大叔...