手机浏览器扫描二维码访问
但八十五斤的重量全部压在凌翊的身上,瞬间就让凌翊的双臂难以支撑。
凌翊咬紧牙关用力挺身,整个脖子都变红了,青筋都凸现了出来,身体也在微微抖动。
“不行了?”lisa在凌翊的背上翘着二郎腿,冷声说道:“不行了就认了吧。”
凌翊嘿笑着说道:“老子……不可能不行!”
一百个负重俯卧撑做完,凌翊的胳膊快要断掉了,腹部也鼓涨得酸痛,大.腿也接近抽筋的边缘。
lisa从凌翊的身上站起来,一脸难以置信的说道:“你居然能撑得住?你真的有这么强的潜力吗?我不信!”
凌翊躺在地上,自下而上的看着lisa那张冰山俏脸,嘿笑着说道:“lisa……你知道吗?昨天我说你全身上下没有一个地方是软的,这话不对。你的两瓣屁.股就很软,很有弹性。”
“你!”lisa气得脸色涨红,“你这个家伙!我刚想让你休息一下,现在看来压根就没这个必要!你这种臭流.氓,我练死你都算为民除害了!还躺在地上干什么?给老娘站起来,重新开始!”
凌翊哈哈一笑,一骨碌爬起来,潇洒的走向岩壁,继续训练起来。
几乎一整天的时间,两人都泡在攀岩馆里。
lisa虽然嘴上说巴不得把凌翊练死,但她时刻注意着凌翊的身体状态,每隔两个小时,就让凌翊停下来补充两袋特供营养液。
到了晚上,凌翊的体能就到达极限状态了。
做最后十几个负重俯卧撑的时候,整个人都被lisa压在了地上,好半天都支撑不起来。
lisa心满意足的说道:“呵呵,这次你总算不行了吧?出了这么多汗,脏死了。算了,看你累得像死狗一样,本教练这次网开一面,放你一次。你最好注意你的言辞,要是再敢那样对我说话,我就决不饶你。走吧,还有综合搏击训练。哈哈,我最期待的就是搏击训练了。”
凌翊躺在地上喘着粗气,喃喃的呻.吟道:“吗的,快让这老处……快让这臭女人给我榨干了……今天你让老子流这么多汗,终有一天,老子也要让你出这么多水!”
“嘀咕什么呢?还不快来?”
“哦哦,就来就来!”凌翊连忙支撑着疲惫不堪的身体爬起来,跟上了lisa。
到了搏击馆,自然又是被lisa一顿痛虐。
凌翊的身体已经被练到极限了,肌肉和神经反应速度自然比lisa要慢很多,但总得来说,比起昨天仍有很大的进步。
昨天lisa几乎是每一拳每一脚,都能击倒凌翊,但今天她却需要使出一些组合攻击来,才能击倒凌翊。
一番痛虐之后,凌翊已经站不起来了。
lisa无比开心的抓着凌翊的脚,拖着他回到了客房。
紧接着,lisa又给凌翊来了一顿操作猛于虎的按摩。
凌翊整个人都快废掉了。
以至于lisa什么时候走的,他都没有意识到。
他连喝了两罐黑金红牛后,体力才终于恢复了一部分。
眼看时间已经快到十二点了,他急忙集中意念,召唤出分身来,继续去训练。
而他自己,则爬进了恢复浴池中,清洗身上酸臭的汗渍。
第三天,仍旧如此。
第四天、第五天、第六天,都是仍旧如此。
凌翊用他坚强的意志,熬过了lisa魔鬼般的特训!
到了第七天,也就是凌翊会员到期,要离开的时候,lisa主动敲响了凌翊的房门。
越问越聪明 少将大人,求轻宠! 神级装逼系统 舍与得的人生经营课大全集 [综漫]王之挚友 我在废土有个家 末世:柠缺毋滥(np) 鱼:全世界300种鱼的彩色图鉴 都市之杀神归来 摄政王妃 他非要我以身相许 太子殿下她要了 被爱判处终身孤寂 小寡妇招夫记 牵起你的小爪子 畸形年代 王府里的美娇娘 嫁给男主他哥 倾城小毒妃 两只恋人
重生玄学虐渣打脸上一世,颜安洛把陆霆昊当成心尖宝,痴傻纠缠,临终前才发现自己就是一个小丑。重活一世,她剜心割肉,跟那人彻底划清界限。远离男人,一心搞钱!可对方却好像是变了一个人,日日在她身...
关于魔道传说原本只是想用自己的天赋和努力一展头脚,为死去的父母报仇,而后归于平凡,却因姐姐的死去而性格大变。不甘心命运,不相信平庸。穆云修灵力,控战偶,寻神物,踏天堑。带着一魔一宠,走上一条注定与世界作对的魔道之路。...
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢此案不关风与月,别忘记分享给朋友...
饱受应仁文明之乱摧残的京畿诸州经过了数年的平静后,再一次回到了内讧下克上的恶循环之中。然而,与京畿的战乱相比,另一个扶桑的政治文化中心关东八州,在经历了永享之乱享德之乱之后,一早便处于战乱频仍的状态就在这种周而复始的漩涡看似不断重复的同时,一位穿越而来的少年注定为这场超过半个世纪的恶循环带来巨大的改变。而这位少年当时也没想到自己会一统天下五畿七道六十余州如果您喜欢八条物语,别忘记分享给朋友...
如果您喜欢神医甜妻种种田,撩撩汉,别忘记分享给朋友...
一场大醉之后,柳下惠重生回到了2000年。有金手指加持的柳下惠,瞒着父母利用学费创业,从一个小小的白切摊开始,最终成长为首屈一指的餐饮大佬。大佬粉丝群1105469020如果您喜欢餐饮大佬,别忘记分享给朋友...