手机浏览器扫描二维码访问
莴苣牛蒡菠萝汁（第1页）
莴苣牛蒡菠萝汁
*脂肪0.15克
*蛋白质1.2克
*膳食纤维2.9克
*碳水化合物11克
*胆固醇0毫克
*热量55千卡
材料
莴苣30克
牛蒡20克
菠萝60克
冰水120毫升
冰块6～8块
做法
1莴苣洗净后切细丝。
2牛蒡、菠萝去皮后切丁。
3将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水、冰块。
4点击打2下（将冰块打碎），再用快速1分钟打至材料细碎成汁即可。
健康知识
莴苣在种植过程中不易生虫，农药用量也较少，其叶梗切面可见白乳汁，又名“乳草”。牛蒡根富含丰富的矿物质、菊糖（inulin）与纤维素，可以帮助排便、降低体内胆固醇及阻止废毒素的积存。菠萝含有蛋白酵素可以帮助消化，并促进发炎组织复原。
霍先生，太偏执 婚权独占：席少的名媛新娘 重生之婚色难防 挚野 盛世遗孀 月光之下皆旧梦 医妃有毒 英雄联盟之最强保镖 超级武神系统 星际异闻录 重生跨越千年，只为君来 素食家常菜一本就够 归词 宠文女主重生后 封武日月 有女曼音 重生之贤妻修炼攻略 大佬饲主太爱我 家有四宝 网游之光环王
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...
都市超级少年
一手夺命医术，一身绝世功法，天才少年自深山中而来。生性腼腆的他，不怕和死亡对决。为寻找师姐，保护各路美女，一路杀伐果断纵横都市。...
全能少女UP主
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主，有车有房父母双亡，这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛？基因系统，可以随意吸取别人的基因，优化改造自己身上的基因，把别人身上的金属性变成自己哒！只要吃饭睡觉打呃，就好了。就在她为未来感到迷茫的时候，她惊喜的发现，这个世界的文化在某个节点出现了偏差，那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔，我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手！不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家！如果您喜欢全能少女UP主，别忘记分享给朋友...
凤后传：佳人眉间雪
一个腹黑冷情的现代女汉子，穿越成爹不疼后娘害的软妹纸！遇上霸道冷酷武宣王，只手遮天权倾朝野，传闻说，他睡过的女人比吃过的饭都多，可是一夜贪欢之后，他竟对她痴缠不止，他说，女人，你姿势多技术好...
隋末扬旌
一场核潜艇事故，让高不凡穿越到了隋朝大业七年，成为渤海郡飞鹰马场的少场主，本以为会一辈子当个养马的富二代，岂料隋帝杨广一声令下，征发百万大军东征高丽，一个富裕强大的帝国从此走上了末路，高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世，我终将不凡。如果您喜欢隋末扬旌，别忘记分享给朋友...
全能后勤兵
...