手机浏览器扫描二维码访问
全麦口袋饼（第1页）
全麦口袋饼
*脂肪0克
*蛋白质3.7克
*膳食纤维1.2克
*碳水化合物33克
*胆固醇0毫克
*热量152.5千卡
材料
全麦口袋饼1个
苹果切薄片12个
菊苣2片
紫甘蓝丝少许
内馅
茄子20克
青椒15克
番茄细丁15克
蒜末5克
巴西里末少许
黑胡椒少许
盐13小匙
做法
1将茄子、青椒放入预热过的烤箱中烤熟，取出切细末，和番茄细丁、蒜末、巴西里末、黑胡椒和盐拌匀，即为内馅。
2将口袋饼切开一个开口，放入预热过的烤箱中烤热。
3口袋饼中铺上菊苣、苹果薄片、紫甘蓝丝，铺入内馅即可。
健康知识
口袋饼搭配的食材可以很多样化，在中东传统抹酱是以鹰嘴豆打成酱，也是很好的蛋白质来源，也可以蔬菜泥来取代，增加纤维摄取并减少脂肪。
家有四宝 挚野 霍先生，太偏执 重生之婚色难防 英雄联盟之最强保镖 网游之光环王 有女曼音 医妃有毒 星际异闻录 封武日月 重生之贤妻修炼攻略 月光之下皆旧梦 超级武神系统 婚权独占：席少的名媛新娘 宠文女主重生后 盛世遗孀 归词 大佬饲主太爱我 重生跨越千年，只为君来 素食家常菜一本就够
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...
都市超级少年
一手夺命医术，一身绝世功法，天才少年自深山中而来。生性腼腆的他，不怕和死亡对决。为寻找师姐，保护各路美女，一路杀伐果断纵横都市。...
全能少女UP主
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主，有车有房父母双亡，这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛？基因系统，可以随意吸取别人的基因，优化改造自己身上的基因，把别人身上的金属性变成自己哒！只要吃饭睡觉打呃，就好了。就在她为未来感到迷茫的时候，她惊喜的发现，这个世界的文化在某个节点出现了偏差，那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔，我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手！不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家！如果您喜欢全能少女UP主，别忘记分享给朋友...
凤后传：佳人眉间雪
一个腹黑冷情的现代女汉子，穿越成爹不疼后娘害的软妹纸！遇上霸道冷酷武宣王，只手遮天权倾朝野，传闻说，他睡过的女人比吃过的饭都多，可是一夜贪欢之后，他竟对她痴缠不止，他说，女人，你姿势多技术好...
隋末扬旌
一场核潜艇事故，让高不凡穿越到了隋朝大业七年，成为渤海郡飞鹰马场的少场主，本以为会一辈子当个养马的富二代，岂料隋帝杨广一声令下，征发百万大军东征高丽，一个富裕强大的帝国从此走上了末路，高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世，我终将不凡。如果您喜欢隋末扬旌，别忘记分享给朋友...
全能后勤兵
...