魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第155章 不太一样的间歇跑（第3页）

“怎么样?靳东来怎么和你说的。”李青春其实都已经听见了靳东来的声音，只是明知故问而已。

“靳叔叔和你说的一样，那我就签字！”马上赢回答道。

“哈哈，兄弟。你见我什么时候骗过你。签字吧！”李青春一声大笑，他早就揣摩明白了靳东来的心意，靳东来的回答在他的意料之中。

于是，马上赢认认真真的在两份合同上面，签下了自己的大名，又按下了手印。

李青春把合同收好。

“不出意外，这300万，很快就会到账。兄弟，有了这些钱，你有什么想法没有？”李青春问道。

马上赢有点恍惚，自己银行卡里原本有8.5万，最近花的有点多，大概还剩下8万，再加上300万，那就是308万了，这么多钱，一辈子都没见过，真不知道该怎么花了！

“要不，在北京买个房？”马上赢小心翼翼的说道，在他的观念里，有了房子才是自己的家。

李青春沉吟一番，然后说道：“买房子的事情，暂时不要着急。而且300万，也不够在北京买房，再等等。”

“300万都不够，那在北京买个房子需要多少钱啊？”马上赢惊讶道。

“就像我们现在住的这个房子，大概1000万左右，再加上各种税金，肯定超过1100万了。”马上赢解释道。

“1100万！哎呀，那还差800万。看来，这房子一时半会是买不起了。”马上赢心中感慨，这几月的变化太大，以前的自己，那是一分钱的算计，今天竟然考虑起1100万的房子来。

“兄弟，你放心。你的房子问题，包在我身上。800万虽然看着很多，但是你想，只要我们再找几个紫东集团这样的商业代言，钱不就有了。现在是衣服的赞助，接下来最重要的就是你的跑鞋赞助，这个必须是大合同！”李青春宽慰道。

“跑鞋合同，就是我穿的这双超越者跑鞋吗？”马上赢好奇的问道。

“穿越者！恩，这品牌还不错，就是反应有点慢。再等等，可能会有其他的品牌联系我们。这就是我这个经纪人的事，帮助你赚钱，是我分内的工作！”

李青春没有说起耐跑者的问题，耐跑者品牌，已给被他给pass了！

……

……

第二天，星期二，是一个阴天，但是没有下雨。

李青春早早的去了单位，把手里的两份合同，快递给了紫东集团的甄诚经理。

马上赢一早去了学校。

今天上午的马拉松训练主项是间歇跑。

长跑队的队员在一起完成了静力拉伸和4公里的热身慢跑，于根法老师安排其他5人的训练内容之后，单独前来安排马上赢的训练。

今天是速度素质训练，类似于马上赢原来进行的100米冲刺训练，不过在于老师的训练计划里，又分的更细一点，有10米冲刺跑，30米冲刺跑，50米冲刺跑和100米冲刺跑。

另外还加入了加速减速折返跑练习，这主要是针对在马拉松赛事之中，有半程折返这种情况的存在，技术动作不到位，很容易就在折返的时候失去位置。

马上赢在于老师的安排下，完成了4个组别的冲刺训练和折返跑训练。

他的加速能力，相对来说不是很突出，但是在加速到峰值之后，保持速度的能力非常优秀。

天生的长跑运动员！于根法老师看的频频点头。

“小马，你平常的间歇跑训练是怎么完成的？”于老师在马上赢完成速度素质训练之后，准备和马上赢讨论安排接下来的间歇跑训练。

马上赢就把自己平时训练间歇跑的距离，组数，和间歇时间，简单的说了一遍。

“小马，你的这个训练量有点大！现在距离北马举行的时间不多了，我们把1600米的间歇去掉，另外间歇的时间，修改为40秒，这个时间在以后的训练之中，我会慢慢的调整到30秒，以更大强度的强化你的速度耐力和乳酸阈值！”于老师缓缓的说道。

“好的，于老师，我明白了。我会努力完成训练的。”马上赢坚定的说道。

“好，那开始吧，1200米，间歇40秒，配速3分。”于根法老师发布了指令。

起点线上，马上赢准备起跑。

校园惊魂：隔壁寝室有只女鬼  八零年代掌中娇  至尊国术  修真高手混都市  透视之最强人生  玄门医圣  豪门蜜宠：老婆，我买断了  史上最强仙帝  狼行成双  鼎逆穹途  炼仙劫  豪门蜜宠：首席娇妻难搞定  我居然羡慕一个哑巴  神刀阿刃  谁说吃货不羡仙  乡村异能狂徒  封魔册  一剑飞血  猎艳逍遥  仙娇桃的伪科学养成守则