手机浏览器扫描二维码访问
3月24日,星期四。
上午,马上赢先去法大哲学系,找见了孙克己老师,结束了自己请的三天假期,正式回归了马哲一班的课堂学习。
今天上午,有一节大学英语课程,马上赢因为比赛和请假的缘故,已经耽误了一堂课,所以这次的课程,他早早的来到了教室里。
同学们看见久未露面的马上赢,都笑了。班长金叶还多看了他两眼。马上赢顶着同学们的目光,憨笑着,找见徐群,坐在了他的边上。
这个时候,距离上课还有一点时间。同学们三三两两的交流着。
“体委,昨天下午的锻炼,我的收获很大,技术动作,得到了很大的改善。或许这一次,我真的可以和你一起参加春季运动会了。”徐群小声的说道。
“那太好了。如果我们班就我一个人参赛的话,同学们的积极性肯定不会太高。乐小乐和曾大卫也一起去参赛就好了。”马上赢回答道。
“恩。班长说了,如果我们班级参加运动会的人员齐整,她就组织马哲一班的拉拉队,到时候去运动会比赛现场,给我们加油!”徐群接着说道。
“那就看你们三人了,如果就我一人比赛的话,估计班长的拉拉队组织不起来了。对了,上次英语课,都上了什么啊。”马上赢问道。
“哎呀。上次的英语课,我没怎么听。要不,我把找人抄的笔记,给你抄一下?”徐群不好意思的说道。
“那算了,我还是找学习委员抄笔记吧!”马上赢轻声说了一句,徐群的笔记,他还是不太放心。
“且。体委。你这绝对是重色轻友。想找机会接近学习委员。哈哈。我给你透露一下,你的情敌很多,我们班级里,已经有好几个男生,想要出手,不过他们都已经牺牲了!”徐群神秘的说道。
“徐群。你都说的什么啊。我怎么有点听不懂。何老师来了!”马上赢大惑不解。
这个时候,英语老师何静,来到了教室,开始准备上课。
何静终于看见了马上赢同学,不着痕迹,轻轻的点了点头。
……
……
上午。
法大操场,马上赢归队训练。
“立正,稍息!”于根法老师,吹响了口哨。
队员们,在甘祖平的带领下,立刻排好了队伍。
“今天,马上赢同学正式归队训练。大家可能都知道了,他在刚刚举行的重庆马拉松暨奥运选拔赛上,获得了男子组冠军,同时获得了奥运会的参赛资格,将在今年的暑假期间,代表中国队,也代表我们法大长跑队,参加奥运会的马拉松比赛。让我们恭喜马上赢同学!”于根法老师说完,带头鼓掌起来。
甘祖平带领队员们,一起鼓起掌来,马上赢的成绩,已经在天上,他们除了仰望,也没有其他的任何想法了!
马上赢憨笑着,在队员们的目光之中,也鼓了两下掌。
“奥运会的比赛,是世界水平的。马上赢同学的训练备战,我会单独安排。好了,今天的训练,正式开始。祖平,先带领大家做一下热身慢跑。”于老师最后说道。
操场上。
甘祖平带领着长跑队的队员,开始了绕圈的慢跑活动,马上赢也在队伍之中。训练的生活,终于又回到了那熟悉的节奏。
10分钟之后,热身活动结束。
于老师首先安排了甘祖平5个人的训练内容,然后交待给甘祖平队长,带领大家完成。甘祖平点头,对于完成训练内容,他已经非常熟悉了。
接下来,于老师单独安排马上赢的18周特别训练计划。
“小马同学,怎么样,经过了三天的休息之后,身体恢复了没有?”于老师问道。
“于老师,我的身体,已经完全恢复过来了,今天开始训练,一点问题都没有!”马上赢笑着回答。
“那就好。这18周的训练,有一个循序渐进的过程,大概会在第10周的时候,达到最大的训练强度。然后再开始缓缓的降低,一直到奥运会的比赛之前,都是一个非常高的训练强度,你要做好心理准备!”于老师缓缓说道。
“于老师。我记住了。我一定会认真完成所有训练的。”马上赢点头答应。
“好!我们开始吧。先做8组,100米跨步训练。每组休息30秒。”
随着于老师一声令下,马上赢的18周奥运特训,正式开始了。
马上赢开始在法大操场上,挥汗如雨,这一次特训的训练强度,无论是训练的内容数量以及中间休息恢复的时间,都比起上一次的冬季特训,又增加了不少。
这还是第一次训练,按照于老师的说法,今天的训练强度,应该是属于比较小的。马上赢的心中,升起了豪情壮志,无论如何强度的训练,他一定会保质保量的完成。
当然,于根法老师和张金华教练两人合作制定的训练计划,是在采集了马上赢历史训练数据的基础上的,非常的科学,通过不同的强度刺激马上赢的身体极限,提高马上赢的体能储备和速度耐力水平。
但是这样的训练,在甘祖平和翟明等其他长跑队的队员看了,真的是太变态了。比他们的训练强度,大了一倍不止。这就是世界冠军的实力体现!
仙娇桃的伪科学养成守则 乡村异能狂徒 史上最强仙帝 一剑飞血 修真高手混都市 封魔册 狼行成双 八零年代掌中娇 透视之最强人生 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 猎艳逍遥 神刀阿刃 豪门蜜宠:老婆,我买断了 炼仙劫 谁说吃货不羡仙 玄门医圣 鼎逆穹途 至尊国术 我居然羡慕一个哑巴 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼
关于天命禁忌在李老三死去的当天,他跟我说了三条禁忌,我没有遵守这三条禁忌,紧接着怪事发生,从此,我陷入了一场诡异而又离奇的阴谋当中...
这是一款自由度极高的废土恋爱游戏,玩家将扮演一名普通的高中生,攻略妹子…咳咳…以上都是骗人的。其实游戏里的妹子都是男二号的,这个游戏的男主角只是个一无所有的恋爱工具人。身为这款游戏的背锅策划,陈熵意外穿越进游戏当中,并被迫成为男主。于是,他在游戏里干了三件小事把黄毛男二号玩崩溃,把傲娇女主角搞破防,把恋爱游戏玩成乐子人模拟器。站在这片充斥着疯狂与不纯的废土之上,陈熵惬意地抽了一口棒棒糖,嘴角扬起微笑。早安,夜枢城。你们的策划回来了简单来说,这是一个前游戏策划穿越到恋爱游戏里暴打牛头人,并把游戏剧情带崩的欢乐故事。这是一部贯彻纯爱的青春恋爱小说,努力创造一个只有牛头人受伤的世界吧!如果您喜欢废土恋爱游戏,别忘记分享给朋友...
穿越之后,黄枫发现这个世界有点乱,朝堂不靠谱,仙门不着调,妖四处作妖,鬼到处惹事,如此严重的安全隐患一下就激发了他的火力不足恐惧症他是一个不喜欢凑热闹也不爱管闲事的人,只想舒舒服服过生活,可许久之后他发现,热闹他好像都凑了,闲事他似乎都管了,而且大家都很听他的话黄枫你们有意见就提,我又不是不讲道理的人!妖鬼仙凡不不不,你说得都对!功法覆盖范围之内,皆是真理!如果您喜欢这个仙人有点猛,别忘记分享给朋友...
关于抬龙棺如果世界上出现了一位能将命运给你改变的人,但他的前提条件是让你先去做一件令自己最后悔的事情。你愿意接受吗?...
关于墨总偏爱小作精怼天怼地的小作精一朝撞上墨总,众人暗道她完了。却不料墨总将小作精宠上了天。集团国际竞标会上,小作精跟墨总冷战黑了集团内网,墨总当着众人面无奈回了个电话。乖,回去就陪你。...
...