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第217章 西山小院里惊呆了的两位教练（第1页）
吃完午饭，马上赢和于力两人一起收拾了卫生之后，于力开着小车离开了院子。
马上赢则开始午休。
下午两点，阳光温暖。
马上赢起来，在院子里面四处走了走，发现有点乱，他的手根本闲不住，又开始了整理小院的工作。
两个小时之后，整个院子被整理一新，不再荒凉，看起来有了人烟的样子。
这点体力活，对于马上赢来说，也就勉强热身一下。
下午，是一次更加慢速的节奏跑。
马上赢按照训练计划要求的距离和配速，用了40分钟，完成训练。
然后，就在院子里露天的水池，开始洗脸。
过了没有多久，于力又准时来到了老基地，看见院子里的新面貌，大吃一惊！
“小马，这都是你一个人收拾的啊？”于力惊讶道，在他印象里，这样的活，需要全队来搞一次大扫除才行！
“是啊！一点小活，我中午睡醒之后没有其他事情，就顺便收拾了一下。现在感觉好多了吧！”马上赢憨笑道。
“那只是好多了。简直是焕然一新。小马，你再多住上几天，这个地方就该成人间仙境了！”于力夸张的说道。
“那怎么会。我就是再能干，也变不出瑶台楼阁来。简单收拾一番，看着舒适整洁就好。”马上赢笑道。
“哈哈。和你开个玩笑。晚上有好吃的，食堂大厨的硬菜我都给你带来了。走，我们吃饭去！”于力一阵大笑。
两个人在一起吃晚饭，聊了一些训练比赛的事情，于力又说到了队里现在的一些训练状况，马上赢从而了解了蒲大河和孙长名的状态。
送走于力之后，马上赢忽然感觉有点孤单。
漫漫长夜，何以遣？
唯有诗书，消永日。
马上赢拿出携带的课本，在房间里，慢慢的看了起来。
时间一分一秒过去，冬天的夜晚黑的快，更何况是山里的夜晚。
天很快就黑了，还好屋子里有灯光，照亮了黑夜。
夜空里，不时的传来几声凄厉的鸟鸣。院子里，也响起了一些小动物的行动之声。此处，除了马上赢这个人类之外，真的还有许多其他的生命，正在黑夜里活动。
风吹在窗棱，发出哐当哐当的声响。窗外，有一些飘忽的影子，却难以寻觅它们的踪迹。
马上赢被呼啸而过的风声惊醒，思绪从课本里被拽了出来，站起身，来到窗前，打量了一眼外面的场景，心中感慨，在这样的寒夜里，能够有一张床可以安睡，也是很幸福的事。
害怕这种情绪，在马上赢的心里，是不存在的。多少次，住在莲花峰的山上，他体会过更加深刻的孤独与夜的寒。
拿起手机，信号不错，又收到了不少的信息。靳明泽也不知道是从哪里知道的消息，给马上赢发来了关心的问候信息，马上赢手指一动，给他回了一条安好的信息。
时间还早，继续回到桌前看书，少上的文化课，先预习一番，回到学校，再找同学借笔记！
一缕灯光，温暖着小院的冬夜。
……
……
叶敏心这个周末回到了家。敏心妈妈和叶勇两人，期待很久，终于等到了女儿回家的日子。
晚上，敏心妈妈做了一桌好吃的，一家三口在一起吃饭。
“敏敏，来，多吃点，在学校食堂没有吃好吧，我看都瘦了！”敏心妈妈一边嘘寒问暖，一边给叶敏心夹菜。
“别光吃菜啊，饭也要吃。”叶勇同样一脸的关怀。
“好，好，够了。再吃多了我会发胖的。到时候就没人要了！”叶敏心想着心事，吃着饭，有点分心。
“没事啊。多吃点，跑步才有力气，跑步多了，也就不胖了！”叶勇劝说道。
“对，对，敏敏爱好长跑，这是一项健康的运动。没听说几个长跑运动员是胖的。对了，说到长跑，这个周末是不是又有马拉松比赛了？”敏心妈妈忽然想起了什么。
“有，有。是广州马拉松，看了几次马拉松比赛，我还真有点关注马拉松了。敏敏，后天看不看马拉松比赛啊！”叶勇问道。
“啊。你们说什么？”叶敏心惊问道。
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