手机浏览器扫描二维码访问
第140页（第1页）
“进来等吧，正说到世锦赛的事，荀朗你也听听。”
荀朗跟几个老师打了个招呼，在旁边拉了张椅子坐下来。
雷朋深看了他一眼，没说话。
杨主任继续说：“下半年的世锦赛，咱们a大选报的队员还是荀朗和魏然，他们两个要去总局的国家训练中心集训，还好都在北市，就辛苦雷主任两头跑了，你带的程准也是个好苗子，他明年要参加短池锦标赛，搞不好是第二个荀朗……”
“你们看看雷主任的成绩，再看看你们！”
下面的教师们俱是一阵为难神色。
可能是上次去总局，张局的态度刺激到了杨主任，打那以后，他对雷朋深就极为忌惮，恨不能点头哈腰。
就像现在，他安排完，还要问雷朋深一句：“雷主任，你看你……a大和训练中心两头跑……可以吗？”
雷朋深严肃依旧：“没有问题。”
在一片和谐声中，散会了。
荀朗跟着雷朋深走出教研楼，雷朋深问他：“你不是请了一个星期的假么，这才几天，就回来了？”
荀朗：“嗯，泰国气候太热了，提前回来了。”
雷朋深上下打量弟子，收回目光时，狠剜了他一眼，没再说别的。
每一个训练周期，都是以做检查为开端。
他们先汇合了陆医生，再做训练规划。
从亚运会回来之后，荀朗的检查和理疗就没断过，高强度训练一直就没敢上，生怕他的肩袖伤复发。
荀朗半训练半休息的状态，已经持续几个月的时间了，眼看世锦赛就在眼前，所有训练，原本准备在他度假回来，就开始的，不过他既然主动来销假，雷朋深也不跟弟子客气，先叫他下水，掐了几圈成绩。
陆医生站在岸边，挨着雷朋深，看他皱眉记录——
自由泳100米，最好是48秒01。
蝶泳100米，最好是50秒91。
两者比荀朗之前的平时水平，差了不是一点半点。
尤其是自由泳，甚至都达不到程准的日常成绩。
荀朗上岸走过来，陆医生深深看了他一眼，没说一句话，两人却心知肚明，没什么能让雷朋深斤斤计较的，除了弟子的成绩。
他较真到毫秒。
“你先坐下，让陆医生给你看一下肩。”
荀朗已经做好心理准备，先来的，不是雷朋深的怒火，而是这么一句。
他捞起毛巾，擦了擦，老实坐在铁凳子上，说。
“我感觉还可以，肩膀没什么痛感。”
陆医生撕掉肌贴，只是捏了捏结块的肌肉，摇头：“又肿了。”
雷朋深皱眉：“这才游了多少米，就肿了？”
陆医生是纪南昀安排的运动学博士，这点小伤，哪里会诊错。
嘘！是郑医生先动的心+番外 大龄天真女和鸡毛算计男 迷迭香 偷吻月光+番外 贱男，死过来+番外 殊途仙路 上校的涩涩小妻 （综漫同人）网球少年仁王君 帘卷西风 憾情+番外 隐婚小甜妻 无法不心动+番外 回到1980从鸡架开始 （名柯同人）波本你是真酒还是假酒+番外 （综漫同人）念能力是幽灵果实的我被竹马误认成咒灵+番外 老婆，还我男儿身+番外 爱在1300度 帝：山河少年行 四合院：经典四合院 抠门大少爷的追妻史+番外
八条物语
饱受应仁文明之乱摧残的京畿诸州经过了数年的平静后，再一次回到了内讧下克上的恶循环之中。然而，与京畿的战乱相比，另一个扶桑的政治文化中心关东八州，在经历了永享之乱享德之乱之后，一早便处于战乱频仍的状态就在这种周而复始的漩涡看似不断重复的同时，一位穿越而来的少年注定为这场超过半个世纪的恶循环带来巨大的改变。而这位少年当时也没想到自己会一统天下五畿七道六十余州如果您喜欢八条物语，别忘记分享给朋友...
我真没想混娱乐圈啊
年轻有为时含冤入狱。沉冤昭雪出狱时，父母已老，女儿尚小，人近中年，却一切都得从头开始。还好，我在狱中拜得扶摇子的第十七代嫡传弟子为师，又跟狱友学会了诸多本事，还觉醒了前世的记忆。原想着，开个诊所悬壶济世，或是干点别的，打死不再去混上一世已经混够了的娱乐圈。可为我默默付出的家人，全都在干群演，又全都深爱着混娱乐圈，关键他们还混不好。没办法，我只能陪他们叱诧异界娱乐圈了。PS本书非套路文，全新的尝试，应该会让您耳目一新V群626241926（2千粉丝或全订即可申请，老书的也行）如果您喜欢我真没想混娱乐圈啊，别忘记分享给朋友...
最牛寻宝人
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢最牛寻宝人，别忘记分享给朋友...
绝世风帝
关于绝世风帝大神作品，火爆热销！仙气与魔气并存的宇宙深处，气势恢宏的仙宫，仙宫由九大神花形成的气柱支撑，缓慢飘动，亘古长存。仙宫漂移，究竟飘向何方？回到上古还是未来？风帝剑，逆乱万古，少年从微末崛起，集齐九大神花，成就无上之境，破武道，争天道，一人一剑，战惊天下。...
从野怪开始进化升级
关于从野怪开始进化升级量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启，上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色，开始从一级豺狼人进化升级？击杀更多物种，获得新天赋！获得天赋碎片，提升天赋等级！前缀品质提升，普通的，强壮的，特别强壮的基础属性一路狂飙！玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长？！玩家B那野怪灭了我们八家公会！简直不是人？！玩家C尼玛，那家伙又来屠城了，还让人活吗？！陆晨全球的小朋友们，你们是不是有很...
柯南之我真不想靠近死神
本书又名我在帝丹高中当体育老师那些事系统强迫我和柯南做朋友的日子我成了小哀义兄的生活琐事与贝尔摩德背后的情感牵扯酒厂灭我全家的仇恨。宫野羽志看着不远处缓缓走来的柯南，顿时扭头就走，我真的不想和这个死神在一起了。系统不，你想。请在以下选项中做出你的选择。一扭头就跑，只要死神追不上我，我就不会有事情。完成任务奖励柯南超级足力健。二正所谓我不入地狱谁入地狱，直接将柯南打晕，还米花一个平静。完成任务奖励自由变声能力。三亲切的和柯南交谈，真心才能换来真心，未来一片美好。完成任务奖励随即技能点1。宫野羽志看着眼前的三个选项，这都什么玩意，你就是想要我死是吧？还需要我选择？我肯定选三啊，我要打造美好未来。如果您喜欢柯南之我真不想靠近死神，别忘记分享给朋友...