手机浏览器扫描二维码访问
第五章 实力的蜕变（第1页）
一开始王一每天往返于山洞和住所只见，而这中间要花去王一半个多时辰的时间，后来王一为了节约时间，能把精力全部用在修炼上就直接干脆搬到山洞里面去住。
每天修炼饿了的时候就去瀑布下面的水塘抓鱼烤来吃，喝着山泉水，日子过的怡然自得。
虽然日子过的悠然自得，但是王一没有忘记自己的主要任务，那就是修仙。
王一每天坚持按《九天不灭体》上面的图案修炼，身前所形成的太极符号越来越明显。
王一把这些灵力能量全不转化到自己的肌肉中，不断加强自己肌肉的韧性和灵敏度。这让王一的身体以一种不可思议的速度强化着。
时光飞逝……
王一不断的修炼着，实力也不断的增加着……
不知不觉半年过去了。
朝阳宗后山悬崖之上，王一的目光如火炬一般铮亮，眼睛盯着前方，双腿犹如流行一样向前飞奔着，而且仔细观察王一你会发现他的双臂上绑着五十斤的铁块，双腿之上也绑着百斤铁块，就连背部都附着两百斤重物。
王一全力奔跑，根本停不下来。
其实这负重训练也是有讲究的。
只在手臂上增加重量，这样会锻炼你奔跑中的平衡性的掌握。
在双腿上负重，这样会增加双腿的力量、速度、爆发力对整个人有全面的提高。
而在背部增加重量，那就是为了让自己的耐力、体力得到全面发展。
这样的修炼方法让王一双臂和双腿的爆发力得到空前的提高。
王一在山间的速度越来越快，脸上的笑容也更加灿烂。
“这半年的修炼我的提高真是进了一大步，通过每天不断的吸收极阴、极阳之气，然后不停地把它注入到每一寸肌肉之中，我的身体的韧性，大大超出了其他炼体者，哈哈，我要继续努力，这样我就离结成金丹之日越来越近了！”王一满脸的兴奋，这半年以来，他除了吃饭睡觉剩下的时间全部用来修炼，丹田之内隐隐约约有一股金色在凝聚。
王一在山间练完，又跑到了瀑布下面。
王一还是和刚才一样的穿戴，只是这次他在瀑布下面的一块石头之上扎下马步，抵抗着瀑布水流的冲击。
“哈！”
在流水的巨大冲压下，王一低吼着，在这样的情况下王一还挥舞着双臂，出拳的速度如闪电般迅猛，每一拳都打在水面之上。这样日复一日的锻炼着双臂的力量，被双臂抡起的水花在天空中形成一道彩虹，在阳光下无比的炫丽。
王一的双腿如同钢针一般扎入岩石之中，人有瀑布拍打都一动不动。
“身上的重量增加，对这双腿的压力也不断增加，我要坚持住。”王一要紧牙关，双腿仍是纹丝不动。
此时，王一不光受到水流的冲击拍打，还有身上铁块给他的压力，不过因为身上铁块重量倒是使王一在瀑布的冲击下稳定了不少。瀑布水流不断的拍打着王一，身上的铁块也不断的给王一压力。
眼看着就要到达王一的极限了，但是王一知道越是到这时候越要坚持，只有这样才能不断的提高自己的极限。
身体承受的极限王一很明显的能感觉的到，因为每天吸收极阴、极阳之力，王一每次承受的极限都有所提高，这种感受的到的进步使王一特别的兴奋，虽然特别辛苦。
晚上。
山洞中。
王一盘膝坐在蒲团上，不断的吸收至阴至阳之气，太极符文比之以往更加清晰，而后不断向丹田汇聚着，而后全身的肌肉开始疯狂的吸收这太极之力，提高肌肉的强度。
又是一晚上的修炼，王一睁开自己的双眼。
“确实和我预测的一样，锻炼的强度越大，肌肉的承受力越大，对太极之力的吸收也就越多。今天的吸收比以往任何时候都多。”王一对自己预测感到无比的兴奋，只要自己坚持下去结成金丹之日可待！
王一站起来伸了一个懒腰，猛地以用力，只听空气都“啪啪……”直响，全身充满了澎湃的力量！
两股灵气的吸收是王一肌肉的潜能大大提高。
“又要去努力了，希望今天还能持续进步！”王一嘿嘿一笑，一跃跳出了山洞。
圣王 首席的契约新娘 封少宠妻有瘾 无端欢喜 在恋爱综艺吃瓜 当医生开了外挂 昭云奇剑录 穿进虐文考科举 余生不知归处 金玉为糖，拐个醋王 励王追妻：异能毒妃 那年我们正青春 我在网游修仙 战争之王 烟灰 王子他老挂科[星际] 七零炮灰小知青 士子风流 村野透视仙医 落魄后我被死对头盯上了
天妃策之嫡后难养
天子之上，一妃当道！天妃女主版文案前世，武昙身为定远侯府的嫡小姐，受家族庇荫，入宫封后，人人艳羡，可最后，她兄长沙场阵亡，祖母抑郁而终，自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子，囚困冷宫，甘心赴死，却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生，她还是那个明媚张扬的侯门千金，可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡，从此，杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她，旨在拐带她老爹一起去谋反！武昙瑟瑟发抖了数月之后，终于怒而掀桌要人没有，要命一条！要我嫁你？没门！然后晟王殿下就给她跪了男主版文案萧樾是死过一次的人了，重生一世，他心怀国仇家恨，浑身戾气，注意武昙，是因为前世的那一场荒唐，本来就是逗着小丫头玩儿的，没曾想这小丫头吃软不吃硬，几次哄顺手，就欲罢不能了于是晟王殿下痛定思痛不就蹬鼻子上脸么？自己眼瞎手欠抢回来的亲媳妇，跪着也要宠上天撒口嫌体直帅皇叔vs奶凶软萌娇小姐谈恋爱么？甜死人那种！注男主重生，女主原装！没有苦大仇深，一路强宠到底！...
大军师联盟
穷游主播刘辨在直播中穿越到汉末三国，成为汉少帝刘辩。时值刘辩被废的第三天，永安宫中鸩杀何太后的日子。刘辩身旁没有军队没有亲信没有势力，四周全都是敌人的眼线，在这噩梦级难度的开局下，看刘辩如何在千万网友的帮助下逃出生天？PS这是一个背靠亿万网友在汉末挣扎奋斗的故事。如果您喜欢大军师联盟，别忘记分享给朋友...
首长大人：家有娇妻萌娃
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了，各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼，一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午，在一条国际大道上，萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人，熟悉又陌生…你是谁？稚嫩的童声响起。众人一愣，小小姐，我们家爷是你的爸爸啊！许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子，脸色依旧冷面冷漠毫无表情，被自己的亲闺女问你是谁，还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事，如有雷同纯属巧合。...
重生之开挂女法医
被渣男害死的叶梵携功德系统重生，并且激活了天师血脉，从此，她平淡狗血的人生发生了天翻地覆的变化。一桩离奇的命案，她左手系统，右手解剖刀，智破奇案，自此她在法医这条不归路上越奔越欢，就没有她查不出的死因，破不了的命案。来，告诉本使者，你是怎么死的，凶手是谁？还有什么比死者现身说法更能还原真相？真相迷雾重重，嫌犯死不开口？没事，咱最爱和死人友好交流骨头这么硬，不好下刀，那就切了小鸟喂蚯蚓好了。手中耍着寒光凌凌的解剖刀，叶梵笑靥如花地看着解剖台上的尸体。天眼开，魑魅魍魉无所遁形。道法修，三界六道任我纵横。某冥信好友媳妇，如果您喜欢重生之开挂女法医，别忘记分享给朋友...
诡异，我要当头部
星际时代，人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族，有异族，有光明，有黑暗，也有各种神秘系的力量，更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗，最大的底气就是真气和殖装。殖装模块，殖装铠甲，殖装机甲，殖装军团这里，有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的，只有帝国。人类有无数联邦和王国，但唯有一个帝国。这个故事，从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实，我从未想过，要去帝国的！看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人，他说我要当头部。如果您喜欢诡异，我要当头部，别忘记分享给朋友...
卧底有毒：缉拿腹黑boss
关于卧底有毒缉拿腹黑boss追查了许久的谋杀案终于告破。凉婵得意洋洋的对着自己的属下说这世上没有破不了的案子，就像这世上没有追不到的男人。属下们立马露出了崇拜神情。被追到的男人静静的坐在一边...