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第317节（第3页）
齐铭忍不住尖叫道，他练了这么久武，也不是没被人打过，这还是第一次这么钻心地疼。
“看懂了吗？”
程岁随手放开嗷嗷叫的齐铭，问旁边几人。
几人一脸懵地摇头。
“招式都是辅助，最重要的是随机应变，每个招数不同人使用出来会因为力道、身高出现不同的效果。
所以需要多家练习，找到适合自己的招式，随后熟能生巧，起手就是肌肉记忆，条件反射，发挥出最合适的招数。
招式打斗过程中讲究快、准、狠，天下武功唯快不破，只要我够快对方就会没有足够时间防御，刚刚我到齐铭面前的时候他已经慌了，一步错步步错，后面只会更慌。
我攻他守，他完全处于被动状态。
我刚刚卡住齐铭的位置，那是一个穴位，能给人带来直达骨髓的痛感，只要攻击那里就会瞬间让人失去攻击力......”
程岁跟他们详细拆分招式，然后让他们练习，自己站在一旁指导，最后丢了一张人体的穴位图给他们，让他们熟记。
还不用程岁出手，盛家就给小程锦和程朝找好了学校。
程朝直接去了林易上学的学校，正好有认识的人，有个照应小程锦去了小学部。
程岁有时间就带着她们一起修炼，小程锦以前一直没什么起伏，程岁也没提过他的情况。
没想到这段时间突飞猛进，很快就超越了程朝。
小程锦本就从小被程岁带着无意识的锻炼，体质各方面都远超于常人。
再加上他是有木灵根的，所以正式启灵修炼之后，起步会比他们快很多。
只是现在地球资源匮乏，灵气衰竭，且暂无复苏的可能。
后期他想踏入更高境界就很困难了。
因为小程锦这段时间进步飞速，齐铭他们不甘落后，没有人想被孩子超越过去，所以他们修炼更加积极了。
秦淮这次大学放暑假也没有出去旅游而是来到了燕京，跟在齐铭身后修炼古武。
可是没想到，本来就是最差的他，现在更差了。
这日程岁闲来无事去了丰禾传媒。
前台看到她，立马给魏丰特助打了电话。
程岁坐直达电梯上去的时候，丁依已经在电梯门那等她了。
“boss，魏总还在开会，您先坐会儿。”
两人来到了总裁办，魏丰的办公室极其简约，黑白配色，简单明了。
魏丰开完会回来，丁尔跟在身后。
“boss，你来得正好，一起看看西城区的宣传片。”
安居那边接手了西城改造，他们丰禾传媒这边排了员工去做宣传和推广，刚刚办公室开会就是为了制定最后的宣传方案。
他把办公室的大屏幕打开，邀请程岁一起看。
宣传片开篇是h市的俯拍，山川河流、幅员辽阔。
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