手机浏览器扫描二维码访问
橡胶棒子抽打在苏劫的后背上,火辣辣疼痛,简直想死。
可苏劫一动不动,用意念感受被抽打的部位,进行肌肉紧张和松弛的训练。
欧得利一面进行抽打,一面教学:“横炼最基本的就是必须要让你感受全身肌肉和皮肤筋膜的那种敏感性,就是你一个念头,全身皮肤各处地方,都必须要有反应,这就是气贯周身的感觉。然后你就可以在没有我的情况下,自己训练了。这对于提高你的身体素质,大有好处。”欧得利道:“全世界,所有的运动,无论是古老的瑜伽,还是中国功夫,甚至是教会的祈祷修行,这一关是最难的。中国的道家功夫叫做打通大小周天。瑜伽叫做轮脉贯通。教会叫做是圣灵洗礼,其实现在的运动就叫做大脑绝对控制全身神经元。也没有什么神奇的地方。可实际上训练起来非常困难。没有超级教练,根本无法独自完成。”
苏劫静静的听着,心中记录下来,晚上回去写日记,然后查资料。
他和欧得利学习的最大好处就是,关于传统武术,中国功夫之中一些神乎其神、玄之又玄的东西,都可以用现代的神经学、心理学、运动学、人体学来解释得清清楚楚。
苏劫拿着沉重的锄头,站好桩之后,被欧得利用橡胶棒子在全身各处进行排打。
欧得利的手法很巧妙,打得苏劫痛不欲生,但却没有任何严重的内伤,反而使得苏劫的筋骨活力增强了许多,配合上药物和食疗,苏劫恢复得很快。
饮食方面,欧得利也为苏劫准备得很好。
他似乎是铁了心要培养一个世界级的运动员出来证明自己不比人工智能差。
一早上就这样过去了。
先是文炼,接着就是横炼,吃饭休息,然后再武炼。
随后苏劫回到学校,天刚亮,教练古洋的训练也开始了。
古洋训练很简单,第一个七天,就是挖土翻地。第二个七天,就是挑担到乡下去。
这种训练很枯燥,而且根本没有任何趣味性可言,如果苏劫不是从欧得利那边得到了个中玄妙,恐怕也觉得这是无用功,和布恩一样产生懈怠的情绪,可现在他是越训练越有意思。
晚上他照样当乔斯的沙包,偶尔有时候还还击两拳,但格斗水平还是和乔斯相差甚远。
苏劫也不在意,他只要自己进步慢慢进步就可以了。
他的日记记录着自己每天的变化。
“七月十日,训练依旧,没有什么变化,太苦了,还好欧得利教练的早餐真好吃,营养丰富,我吃得特别多。这早餐是在镇子上聂家私房菜馆定的,不过据说很贵,而且一般人根本吃不到。据欧得利教练说,在这座城市里面,卧虎藏龙,有很多高人。他来到这里是拜访一些高人学习传统的知识。在山上有一座千年古寺,很多武术都是从那古寺里传出来的,甚至我所学的锄镢头这一招,也是历代武僧在干农活之中而创造。”
“七月十一日,今天除了平常的训练之外,欧得利教练告诉我了那锄镢头的许多徒手格斗打法,原来可以从各种角度对敌人进行扑击,而且还有很多打法,比如用巴掌打人脸之后,抓扯、抠眼睛,如果打空了,就立刻变为肘击、打胸膛,随后转换身法、膝盖顶击,打敌人的裆部。真是歹毒。实在是太狠辣了,根本不能够用于格斗比赛之中。但要把这种招式运用好,也要经过很多次实战的洗礼。”
“七月十二日,今天欧得利教练的体能训练之中,多了一门叫做卧虎功的东西,就是四肢着地,在地面爬行,有些类似于平板支撑,很费力。古洋教练还是让我们挑担训练,没有新意。欧得利教练的伙食越来越好了,是真的想培养我,我以后一定会好好报答他。而且一个外国人,居然这么死心塌地的追求中国文化,我身为中国人,也要更加努力。还有,我今天在欧得利教练的排打之下,似乎能够体会到那种全身的血肉和呼吸共鸣的感觉,已经不像前几天那么钻心刺痛了,反而有一些舒服的感觉。是不是错觉?”
“七月十三日,似乎掌握了一些体呼吸的节奏,在和乔斯对战的时候,他打我的时候,我挨拳头的时候,肌肉会下意识的猛的绷紧,然后突然放松,就真的不疼了。不过这种状态时灵时不灵,看来我还是不能够随意控制肌肉的松弛紧张,还要勤加练习。欧得利教练说这在中国古老的拳谱之中叫做气不能够贯穿周身,有断处。我有时候上网查找了一些古代的老拳谱,发现语言深奥,看的不是很懂。看来我要加强古文功底。不过晚上睡觉,大摊尸法真的好用,睡得香甜,整天都不累,只是活络油用得太勤快了,基本上一天一瓶的样子。”
“七月十四日,我照镜子,发现自己居然长了肌肉,而且身材长高了一些,皮肤也似乎光滑了许多,欧得利教练说我是因为心态极好,内分泌完美的平衡,导致于身体的各种机能都生机勃勃。教练古洋有时候看我,眼神中也有疑惑。不过他并没有对我开小灶,还是只让我们挑担,而且下乡的路越来越难走,有的时候,甚至要挑担走山路,这让我感受到了农民的辛苦。另外,欧得利教练教了我一套怎么按摩的手法,让我认识人身上的穴位,我学得很快,很感兴趣,这样有助于我对身体结构怎么锻炼的了解。”
“七月十五日,古洋教练放假,我可以在欧得利教练这里学习一整天。乔斯这个疯子,每天都在发疯的训练,据说还偷偷去镇上一些武馆和人交手。他还告诉我,镇上有酒吧,酒吧每天晚上有拳赛,打赢了可以挣钱。而且市里面,也有很多拳馆,还有各种小型的比赛,只要能打,很容易就可以出头。我觉得我才练习了半个月,就不去凑热闹了。欧得利教练下个月就要走了,去藏区和印度,寻找超自然的力量,我得抓紧时间,向他多学一些东西。究竟什么是超自然的力量,我还是不能理解,欧得利这个以科学严谨训练的人,居然会去相信超自然的东西。反正我是不相信科学的尽头是哲学,哲学的尽头是神学这样的话,反正我修炼这么久,武功就是心理素质和身体素质的运用,心理素质可以增强身体素质,身体素质同样可以壮大心理素质,仅此而已。”
夺娇 三国之最强喷子系统 撞入白昼 丽妃【NPH】 恋爱全靠鬼【1V1】 从修仙大学开始 不正经修仙[简] 穿到八零当“后妈” 大清皇孙日常 青葱的校园岁月 18R_woo18.vip 欲魔(审判) 春风藏情 丢人魅魔与混血神父 蓄意勾引(高H 校园 甜宠) 趁醉装疯 秘爱成婚 你欠我一个初恋 我在大佬身边吃很饱 海贼王之轮回果实
(已完结)那是一个一直重复的梦,她梦见自己从一个古代的房间醒来,丫鬟们替她穿上了喜服,她跟着浩浩荡荡的送亲队伍走在街上,那个十字路口迎亲的队伍等候那,新郎的手很白很凉他拉着她一步一步走向街尽头的那座大宅子那天,夜色很黑,月色很冷,十字街头安静的只有呼呼的风声,以及满街被风吹起的贴着红色喜字的纸钱她万万没有想到...
关于医道杀神前世,他遭人陷害,成为脑瘫,郁郁而终。今生,他修仙归来,成就至尊冥帝,左手医道救死扶伤,右手武道杀人诛心!那些曾经欺负我的人,连下跪磕头的资格都没有,统统死无葬身之地!全部下地狱去...
在S市一处偏远的地方,有一幢神奇的大楼。这个大楼看上去非常的高,但是当他们进去看的时候,却并没有他们想想的那么高,但是里面的店铺,却让很多人流连忘返。如果您喜欢我有一座商业楼,别忘记分享给朋友...
不好意思,我知道你的执念是什么,因为我心里也有你的执念周午意外穿越到白蛇2青蛇劫起中的修罗城,通过复制执念应对生存危机并不断变强,同时穿梭于一个又一个的国漫影视世界,最终发现了这个很不一样的修罗城的,背后的秘密中心世界为青蛇劫起,副本世界暂定顺序天行九歌白蛇缘起罗小黑哪吒之魔童降世哪吒重生姜子牙大圣归来武庚纪。如果您喜欢国漫联盟从青蛇劫起开始,别忘记分享给朋友...
上古第一强者陨落后,亿万年后重生,立志要踏临世界巅峰,长寿永生,俯览天下且看少年万峰一路披荆斩棘,勇往直前,闯大千世界,万域空间,战各界天才,灭珍奇异兽,得宝物奇珍一切的一切从小山村开始如果您喜欢武灵第一神尊,别忘记分享给朋友...
重生成为青蛇的法海,从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮!大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物,一遇风云变化龙!我雄霸已得风云法海闭嘴!大威天龙!观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众,我早就看出你不是人,大威天龙,世尊地藏!孙悟空师父,你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴!大威天龙,大罗法咒!如来法海,你杀性太重。法海大胆,大威天龙!如来如果您喜欢诸天最豪横法海,别忘记分享给朋友...