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少女增高有秘诀吗（第1页）

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少女增高有秘诀吗

谈起身高，实际包括两层含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的，争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认可。

而女孩子“亭亭玉立”，至少要包括两腿修长；男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用其他力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了，然而身高却渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用。有人将身高170厘米以下的男性视为“二等残废”，企事业单位招聘人员也有身高要求。因此许多男女性为因身高而被拒之门外的事实苦恼。

毋庸讳言，男女青少年都希望拥有高挑的身材，甚至年轻的父母也希望自己的孩子里能长得高一些。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：

1.食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、膳食纤维、矿物质，缺一不可。

2.运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益增高。增高运动应是完全协调并使身体发育的运动。

3.药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4.其他因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关；厚而硬的被褥影响血液循环；劳逸结合和具有良好的心理素质也对增高不无裨益。

温馨小提示

有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。

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