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养护秀发五要诀是什么（第1页）

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养护秀发五要诀是什么

1.劳逸结合：按时作息，使生活规律化，避免长期精神紧张和过于劳累。

2.梳子重要：最好选用木制、牛角制的稀梳子或头刷，在促进头皮血液循环的同时，又避免了梳子对头发的拉扯。

3.慎选洗发水：皮肤油脂分泌较多的可使用含有硫黄等去油脂成分的洗发水。干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏。

4.洗头有讲究：洗头时要将洗发水在手上揉搓出泡沫后抹在头发上轻轻地边揉搓边按摩3～5分钟，然后再用温水冲洗干净，这样既洗净了头发又不损伤发质。

5.正确使用电吹风：电吹风机喷出的热风最高可达100c。操作时，应与头发保持至少20厘米的距离，以免破坏发质，损伤头皮。

温馨小提示

要注意多吃一些对毛发生长比较重要的营养物质，如大麦、薏米、黄豆、胡萝卜、胡桃等富含维生素和各种微量元素的食物。

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