手机浏览器扫描二维码访问
“方淮,你也带着同年兵去单双杠吧,做个周测试,张洋,你负责记成绩。”
曹毅开口让方淮一个新兵带队,无疑是拔高了他的地位。
方淮以后要和闻敬松争,曹毅打算破格提拔,让他前半年就当上副班长,也不必等新兵下队了,等到第二年上等兵,就让他当班长。
这也是方淮给予大家的踏实自觉印象所带来的结果。
同样是搞得起训练的关系户,方淮提前提拔,曹毅相信,大家都不会有意见。
“是!”方淮当然听得这句话的区别,立正大声回答道。
郝成斌也嘱咐了一句:“好好拉!尽最大的努力!”
“是,班长!”
……
两人成排,三人成列。
方淮站在队列旁边,指挥着三個新兵往前走,“一二一”喊得很大声。
张洋竟然没对方淮带队这事有什么怨气,但也不进队,只是拿这个训练本,默默跟在后面。
相对的,另一边队伍庞大许多,两个上等兵在前,六个新兵在后,闻敬松走在侧边指挥位置,但显得很安静。
带队的闻敬松没喊口令,目盯前方,目光带着冷冽。
此刻,方淮眼前,也终于跳出了奖励提示。
【正在生成奖励…】
【请选择你的奖励。】
【1、腰部力量提升】
【2、手部力量提升】
【3、脾脏强化】
方淮看到没有什么特殊的技能,并未纠结,选择了手部力量提升。
这次,手上感觉到了一些刺痛,仿佛两只手在扎一次密集的针灸,热,辣,同时力量感逐渐充斥。
方淮忍着异样,注意观察整条手臂。
果然,手臂一点形变都没有,没粗,也没细,一切的改变,都在内部。
事到如今,他已经琢磨出了一套提升方案。
有技能先看技能,没技能就优先手腿力量,其次是腰。
按照第一轮力量提升的强度来说,他至少要在全国大比武之前获得两轮力量强化,加上自身的大量锻炼,才有可能争取名次。
靠自己练?
全国大比武能争第一的,无一不是天赋加努力俱在,而且努力的时间,超过他的想象。
就像何志军,练得身体都承受不了了,只好去新兵团休息休息,一回来,立马又去了集训队。
训练明显超负荷了。
但身体的力量,是有极限的,别说有没有练得更狠的,就何志军这个练法,没有肌肉劳损是不可能的,大概率,还有腰椎间盘突出,脊椎问题。
一品布衣 我法师,爱种田怎么了 家常平安小饭馆 我外星人的身份快藏不住了 重返80:从黄大仙开始致富 从正一道童肝成万法天师 植物大战修仙界 重生八零:恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 仙子想进步,发我好人卡 权游之龙族之王 柯学:我的恋爱标准没有问题! 疯了吧!才20岁就镇压巅峰梅罗 忘剑归 美漫:五级变种人从五条悟开始 穿越修仙界,我成了正道楷模 LOL:我说真话,怎么都破防了 LPL的传奇女魔王 大周皇族,从战俘开始解析万物 代号医生,转战香江 魔兽世界:家父安度因
关于顾少蜜宠小甜妻一次醉酒失身,她成了顾氏团总裁夫人。酒醒的苏宝宝想悔婚,男人眸色一沉女人,利用完我就想逃?所有的一切都是我的,包括你传闻,都说宁惹阎王不惹顾言,做事果断狠厉,可偏偏这个小女人除外。又或者是一物降一物,他只对这个女人欲罢不能。苏宝宝前面手撕渣男渣女毫不手软,后面顾言助她一臂之力。敢惹我的女人,是活腻歪了吧。...
穿越九洲大陆的刘昂,开局就获得九转金丹成为金仙,在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文,主角老爷爷流,大杂烩,偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹,别忘记分享给朋友...
次级联赛天才少年宁飞,因不愿配合老板打假赛被雪藏,但是金子总会发光,断剑重铸之日,骑士归来之时,当他重返联盟,将势不可挡!这是一个热血少年,一步一步捧起冠军奖杯的故事!如果您喜欢我女友是王者,别忘记分享给朋友...
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲,却娶了个五岁的小丫头,小丫头出身不高,又软又怯懦,京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平,谁知,这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴,他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子,他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水,他倾覆江山称帝,将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得,自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷,他教她琴棋书画,读书习字。会帮她出头虐渣,连她渣姐渣母都怕她三分。可...
穿越回明朝洪武年,成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里,还有些迷茫。站在历史的十字路口,决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱,却爱搞事的朱允炆。想走科举,却是商户,那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头,立下宏志,要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远,要步入朝堂时,干爷爷摊牌了不装了,其实咱是朱元璋。这才发现,奋斗了那么久,自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了,其实我是朱重八,别忘记分享给朋友...
厉缱绻七岁时有了一个听话乖巧的玩具,是父亲送她的生日礼物。玩具自然是要听话,不听话的玩具不适合再活着!父亲教导她,玩具没有资格悖逆主人。所以,那一年冬天寒冷刺骨,滴水成冰。慕...