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第3章 改变先从身体开始(第1页)

看着银行卡的余额,王方心里想着,这种不用考虑存钱只管花钱的感觉真的是太爽了。

没被裁员的时候,王方赚到过月薪两万的工资,虽然到手可能就一万四五的样子,但在蓉城,基本上已经算是一份还不错的收入了。靠着每月四千多的公积金加上自己出一部分钱用来还八千多的房贷,日子过的倒也没什么太大的压力。

那会儿年轻的他,还以为这两万的月薪只是他的,没想到已经是打工生涯的巅峰了。

保养了两次发动机,随便吃了点东西,在十二点之前王方又将余额清空了。

“叮,今日消费返利已到账,当前余额:12148元,今日消费:0元,今日返利:0元。”

连续几日的发动机保养已经让王方的身体感到略微的不适,毕竟人到中年,不复年轻了。

正好这家酒店有健身房,吃过早饭,他一路下楼到了健身房。

早上健身的人不多,只有有氧区有几个人在锻炼。

以前上学的时候,王方倒是经常锻炼,胸肌腹肌都很明显。工作后,天天对着电脑,久坐加上饮食不节制,体重一天天的上涨。

现在的他,185的身高竟然有了184斤的体重,虽然看着不是属于那种非常肥胖的类型,但着实不协调。

最要紧的是,体能和精力下降的非常严重。

遥想当年十八九岁,一晚上手搓五六次第二天没一点不适感。

现在将将快到三十,连续两次后第二天腿软腰酸腹部发紧。

再不锻炼锻炼,等后面有钱了也无福消受了。

好久没锻炼,王方决定从最简单的跑步机开始。

他也不跑步,只是调节了跑步机的坡度,在跑步机上匀速的走动。

只不过走了十来分钟,王方便已全身冒汗,跑步机的心率监测上显示这会儿他的心率已经飙升到了140。

赶紧慢慢的停下跑步机,坐在休息区刷起了手机。

不远处,一直观察着跑步机这边的几个身材不错的姑娘在窃窃私语。

“瑶瑶,你说那个胖胖的帅哥会不会买课。”

“我看悬。”说这话的是一个留着短发的姑娘。

“我觉得有戏,看他的样子就不像是经常锻炼的,一般这种人只要稍加诱导就会买课,姐妹们,看我的吧。”

王方正在休息,这时,边上来了一个穿着瑜伽裤,紧身短袖的姑娘,高高的马尾扎在脑后,看这身高足足有170公分,比例也非常不错,不是那种腰长腿短的虚假高个儿。

“这位先生,自我介绍一下,我是酒店健身房的私人教练高梦瑶,请问您怎么称呼呢”

“我叫王方。”

“您好王先生,看您的样子不像是经常锻炼呢。”

“确实是不经常锻炼。这不稍微练了一下,累的不行了。”

“健身房锻炼可得注意,一不小心还容易受伤呢。如果您不介意,接下来可以由我带着您锻炼呀。”

“可以啊,不过我得先休息一阵子。”

眼见第一步得手,高梦瑶向着几个妹子那边抛去一个一副奸计得逞的小眼神,看样子仿佛对这单势在必得。

过了一阵。

“可以了,我休息的差不多了。”王方说道。

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