手机浏览器扫描二维码访问
第三十五章 感觉明显（第1页）
“方，你简直是疯了。”
苍南体育馆，篮球训练场，奥科多看着方子翰的眼神，犹如看到了什么怪物。
“这份训练计划不行吗？”方子翰问道。
“简直是糟糕透顶！你是运动员，你应该知道你体内脂肪比例过高，炸鸡块不能吃这是常识。”
“百米内控球折回跑两个小时，我完全弄不明白是为了训练什么？控球能力？那应该练习全场z字型快速运球跑。跑位意识？那需要运球干什么？”
“深呼吸一百次……深呼吸最大的作用是平复紧张情绪，舒缓压力，你训练的时候，紧张到需要深呼吸一百次吗？”
“三分线外原地运球一个半小时，这更加莫名其妙，我完全猜测不到是为了训练什么！”
“这四个小时的训练，完全没有任何必要。”
“力量训练、弹跳力训练、耐力训练、控球技巧、传球意识……想要坐稳你们球队主力控卫的位置，你这三年内，每天都要投入大量时间来进行训练。一天浪费四个小时，这简直就是在开玩笑。而且，这种毫无意义的训练，没有任何节制的饮食，也在浪费你的体力，影响你的身体状态，严重危害到我的训练计划。”
奥科多喋喋不休，将李峰的训练计划从头批到尾。
“没有比你手上更外行的训练计划，没有！”
“先试试吧！我会确保完成你布置的训练计划。”方子翰开口道。
“不行，你这份训练计划，严重影响到我训练计划的效果。”奥科多坚决摇头：“方，相信我，你手上的训练计划，对你只有危害没有任何帮助。”
“半个月，如果没有任何效果，我会放弃的。”方子翰解释道。
“如果你不放弃这种毫无意义的训练，那你就半个月后再联系我。”
奥科多觉得自己的权威性受到了质疑，他气冲冲的转身离开，觉得方子翰简直是不可理喻，那么明显不合常理的训练计划，居然还愿意去执行。
方子翰默然，目送奥科多离开。
他也觉得李峰制定的训练计划很不科学，跟奥科多那长达两页，极具针对性的训练计划比起来，更是不堪入目。
可奥科多连三年内让他坐稳烂队首发的信心都不足，李峰，却言之凿凿的说三年内让他成为nba超级巨星。
反正已经糟糕透顶，试试，也就浪费半个月的时间而已。
良久，他清醒过来，冲着一名助理吼了起来：“还愣着干什么？买鸡块去！”
助理连忙点头，小跑着离开。
方子翰深吸了口气，带着篮球来到三分线外，开始在原地不断运球。
另一名助理没敢等他吼叫了才行动，立马拿起计时器，开始计算时间。
训练场上，不断响起篮球与地板碰撞声。
……
翌日早上，七点出头，方子翰便背着一个旅行包上门。
脸上，带着有些迫不及待。
餐桌上，李峰问道：“吃了没？”
方子翰犹豫了一下，还是摇了摇头：“早上起晚了，还没吃。”
李峰耸了耸肩：“一日三餐按时吃还是很重要的，小区门口有卖早点的。”
方子翰有些无语，他还以为李峰想让他坐下一起吃，感情就是随口一问。
李峰倒是不介意他一起吃，可问题是，林思芸根本没煮那么多。
献身英格兰/Think of England 特战狂兵 芊芊 和我搭档过的都入戏太深 破产后他怀了豪门前任孩子 一片叶子落下来 梦境直播系统 不讨喜 【综漫】烦恼的凡妮莎 锦鲤她靠沙雕爆红 [综漫同人]特级咒具的超常修罗场 [综漫同人]安吾不干了 追心夺情：总裁猎爱捕逃妻 龙女札记 小可爱，你假发掉了 重生娇妻太可口：总裁宠不停 火影之神之轮回 [综同人]海王是如何养成的 山海博物馆 番外完结 小女花不弃
重生七十年代：勒少，强势宠
军嫂空间双洁爆宠强势她，前世是闻名世界，毒医。一双妙手，既可以救人，也可以杀人，意外身亡，被家传古玉所救。重生到一个智商只有几岁的傻丫头身上。吃不饱，穿不暖，还有极品家人在算计，看似人生很昏暗。赵芸初大笑，有空间在手，谁怕谁？斗极品虐渣渣，在70年代活的风生水起。前世30年，孤身一人，重活一世，收获军夫一枚。嫁军人，做军嫂，重新开启另一番人生。霸道军夫格言媳妇说一，我绝对不说二。媳妇的话，永远是对的。即使不对，也参考前一句。如果您喜欢重生七十年代勒少，强势宠，别忘记分享给朋友...
师父又逃学了
任杏一觉醒来，发现自己正在学校的课堂上。早八百年就出了校门的的她一脸懵逼，更让她懵逼的是老师讲的那些课程她一个字都听不懂！虽然她之前就一直是学渣，但也没到完全听不懂，语言都像是另一个世界的地步吧？什么修士，什么剑修，体修，什么历劫，这都是些什么课程啊？等等！这些怎么像那些修仙小说里的词啊？难道没错，任杏不得不承...
神医小娇娘：山里汉，来生娃！
好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇，眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜，无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好，就是太娇气。不过也没关系，他乐意宠着她，惯着她，一辈子都护着她。江微微穿越到古代小山村，成了个被毁容的丑丫头。父亲不幸早亡，母亲抛下她改嫁，奶奶把她当成丧门星，堂妹把她当成眼中钉，就连自小跟她定下亲事的谢家公子，也把亲事给退了。这日子怎一个苦逼了得？！幸好老天爷给她开了个外挂，让她一步步从无依无靠的乡下孤女，进化成为天下第一神医！有人说她命煞孤星，这辈子都嫁不出去。偏偏有个男人不怕死地上门来提亲，并对她许下一世一双人的承诺。（1V1甜宠爽文，稳定日更）如果您喜欢神医小娇娘山里汉，来生娃！，别忘记分享给朋友...
还好分身可以投放万界
穿越而来只能依靠捡垃圾而生，三天后就是清理垃圾的时间，如果没钱连带着人一起清理！淦！我都捡垃圾了，哪来的钱！不过还好宿主李宇分身数量1（投放中）变形金刚世界分身生存时间–7天路线选择亲近主角怎么回事？不是变形金刚吗？威震天呢？擎天柱呢？都没见到就死了？如果您喜欢还好分身可以投放万界，别忘记分享给朋友...
北方怪异事件
不想有些故事被尘封，我试着将他们讲出来。如果您喜欢北方怪异事件，别忘记分享给朋友...
我在遮天修永生
轮海，道宫，四极，化龙，仙台。肉身，神通，长生，成仙，永生。一个凡人携带永生中的三千大道穿越至遮天的世界，两种修行法将会碰撞出怎样的火花？如果您喜欢我在遮天修永生，别忘记分享给朋友...