手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十七章 拒绝（第1页）
大陆集团董事长办公室。
“方总，方海泉的训练强度比起前些天来，又有了一些提升。”那位带金丝眼镜的助理开口汇报说。
“又提升了？上次你就跟我说，海泉的训练强度比其他运动员都要更大，训练时间也更多。现在竟然又提升了，海泉还在坚持么？”方大陆开口问。
“对，方海泉应该还能坚持下去，没有要退出的迹象。”助理开口说。
方大陆默默的点了点头：“这孩子像我，脾气倔啊。你留心一下，别让海泉因为训练而受伤。”
“方总放心，我一直都有派人留意青年队那边的情况。方海泉的训练强度虽然提升了不少，但是每天训练结束后，他的教练都会给他做按摩放松肌肉，看起来效果还很不错。”助理开口说道。
“那个年轻的教练，好像姓李是不？倒是个聪明人，知道用这种办法让海泉知难而退，而且也不会伤害到还有的自尊心，这件事情上这个教练也算是上心了，回头去把这份人情还上。”方大陆吩咐道。
“好的，我让司机给他稍一张大陆广场的购物金卡。”助理立刻答应道。
其实方大陆和助理都误会了李戴，他们都以为李戴是故意增加方海泉的训练量，想要逼走方海泉，以此来讨好方大陆。
像是方大陆这种巨富，自然有的是人排着队想要讨好，而拍马屁也是一门艺术活，特别是方大陆这种级别的人物，有钱有地位，什么都不缺，讨好起来非常有难度，而方大陆周围，有的是人变着法的想要奉承他，想要讨好他，方大陆已经见怪不怪了。所以他很直观的觉得，李戴是在想法子刻意去讨好自己，也因此他才说李戴是个“聪明人”。
但实际上李戴压根就没有讨好方大陆的意思，他给方海泉安排更大的训练量，并不是人为的给方海泉制造困难，而是希望他可以更快的成长起来。
……
方海泉真的很喜欢跳远，在此之前，各支训练队来挖人的时候，也有好几个教练看中了方海泉，但方海泉却不愿意离开，他只希望待在跳远组。
在李戴的训练下，方海泉的发生了翻天覆地的变化，成绩也迅速的提高。
a级的天赋的确是非比寻常，即便是换成别的教练，也能够让方海泉得到提高，只不过李戴的训练效果要更强，二流教练高级阶段的效果，可比青年队中其他的教练强的太多。
跳远运动主要包括四个过程，第一个过程是助跑，第二过程是起跳，第三个过程是腾空，第四个过程是落地。
助跑主要有两种加速方式，一种是积极加速，就像跑百米短跑那样，这种助跑方式步频比较高，适合于速度较快的运动员。但是这种加速方式在起跳的准确性方面要差一些，成绩波动也比较大，所以往往世界优秀的运动员很少采用积极加速的助跑方法。
另一种助跑方式是逐渐加速，这种方法可以确保起跳的准确性，使得成绩相对稳定，只不过难度方面要比积极加速要大一些。然而到了职业运动员的层次，肯定都会追求起跳的准确性和稳定性，所以职业跳远运动员往往都会选择逐渐加速。
起跳和腾空，可以看做是一个整体的动作，起跳的时候最主要注意的是，叫不要踩线，否则会被判零分，而起跳之后的腾空过程，才是整个跳远过程的重中之重。
运动员腾空之后，主要有三种姿势可以选择、蹲踞式、挺身式和走步式。蹲踞式就是普通学校中学到的那种跳远姿势，也是最传统的一种跳远姿势，这种跳远姿势技术含量比较低，高水平的职业运动员很少有选择蹲踞式的。
挺身式是身体腾空之后，做出一个挺身的姿势，这一个挺身可以让运动员落地前的收腹、曲髋、伸小腿变得更有力道，也就延长了起跳点和落地点间的距离，增加的跳远的远度。但是这种姿势的缺点是人体在空中不容易掌握身体平衡。
班长总是躲着我 帝肆宠（臣妻） 武林神曲 魔尊现代生活实录 系统逼我考科举 家破人亡后我嫁给了权宦 重生90年代：带着空间做媳妇 重生之回到农村 美女总裁的火爆兵王 重生后成了权臣掌中珠 假拉洋片（兄妹骨科） 穿成全星球唯一的女人后 七零小媳妇一千岁 萌宠甜心：总统少爷吻上瘾 世女是个万人迷（女尊，np） 被养坏的师侄以下克上 网游之另类师徒 刀剑月 被迫上萌娃综艺后爆红[重生] 我就是这般好命
闪婚盛宠
灰姑娘遇上霸道总裁，奇迹般的闪婚，幸福来的太突然！但是，除了享受婚姻带来的权利，也要履行夫妻义务不是吗？偏偏她的男人又强壮孔武，日日夜夜不满足海棠书屋（haitangshuwucom）提供闪婚盛宠最新章节全...
从傀儡皇子到黑夜君王
一个小小的江南卢家仆人，被天人组织绑架，只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人，在纷繁博弈中，居然被送上皇位，看似风光无限，暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而，没有人知道，白渊早在穿越的第一天，就被至宝妙道认主，可观天地万物而得气运，继而领悟万千武道诸般法术神念妙法，并直接圆满继而，在这万古文明的世界里，一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王，别忘记分享给朋友...
镇天王
关于镇天王生父出轨，母亲被他灌下农药侥幸未死，母子俩被赶出家门，为几两碎银我从军卖命。七年后，世上少了一条狗，多了一条龙。战神回归，我为镇天王！...
锦鲤她一心只想做咸鱼
快穿1v1身为一只鱼妖，她是有尊严的！池鲤曾经奋斗好强，只为成为最厉害的鱼妖，保护家人，可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力，那好吧，不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼，可偏偏是条锦鲤，天降好运。某天，某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙，差评！居然有小石子。系统卧槽！那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜，某条锦鲤去小卖部买辣条，拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下，伸出白嫩的小手，一巴掌呼在少年的脸上，逃杀犯？系统那他妈是我反派爸爸！某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开，对着少年晃了几下要吃吗？他从出生起便被称为灾星，倒霉鬼，可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼，别忘记分享给朋友...
恃宠小娇妻：五爷，要抱抱！
关于恃宠小娇妻五爷，要抱抱！作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。谁知婚后，传说中的高不可攀的陆家五爷，却将她宠上了天！而众人只道人前陆之霆对她的万般宠爱...
喻少每天都在追妻
高冷肤白貌美，会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病，女主高冷（可能）第一次见面，虞卿正挥着扳手修车。第二次见面，他碰见她正在打架。第n－1次见面，她被他半夜扔在山上。坏事做多了，会翻车，遭报应。后来据说，二中的他就遭了报应，整天跟在人家后面，小仙女，仙女的叫。虞卿是个长的漂亮，学习成绩好，上的了厅堂，下得了厨房，搬的动发动机，挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍，会吃醋耍脾气，不会文明用语的小霸王，鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人，天造地设。后来，谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭！谁知道后来，变成了老子伺候你一辈子，我的小祖宗！众人脸呢，大哥！人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿，他的虞美人，小仙女，就是他的年少不可得之物！如果您喜欢喻少每天都在追妻，别忘记分享给朋友...