手机浏览器扫描二维码访问
第0129章 母女杀丧尸教学课（第3页）
从里面找到了不少衣物。
这时薛玉珠和蒋媛媛都换上了女性健身套装。
这种衣服自然很性感。
末日爆发之前，很多网红美女就穿着这种衣物做直播。
在健身房里留下个屁股挺翘的背影，一个视频播放量就可以达到几十万，不知道抹杀了多少年轻男子的子孙后代，算是有百利而无一害的东西。
其实并不是这些女人的身材真的那么好，只是这种衣物的塑形效果太好了。
穿上后上身挺翘纤腰，下身饱满风韵，也能把两条腿弄得修长笔直。
别说蒋媛媛，就连薛玉珠这半老徐娘看上去都身材性感了，小肚子上有点肉都不怎么能看出来，如果从后面看也是背影杀。
蒋媛媛气闷的道：
“我们为什么要穿这种衣服！”
“不好吗？我好不容易找到的，这套衣服可以让你们拥有最强的运动能力，只有两套，就给你们了，我好吧？”
杨牧面带微笑。
蒋媛媛完全搞不懂杨牧。
他看上去总是那么无害，可蒋媛媛总感觉他是不怀好意的。
这个男人......真的太奇怪了。
“好了，别当误时间，现在就开始训练吧。”
杨牧说话的时候正在弄一根铁棍。
这根铁棍直径差不多五厘米，长一米八。
杨牧用电焊将它焊接在一个正方体铁块底座上，让它竖立起来。
“先做基本运动，原地踏步走，腿高抬，手摆动！”
薛玉珠是最听话的，杨牧下令后她就走起来。
看女儿没动作，就推了她一下，很怕得罪杨牧。
蒋媛媛无奈，只能原地踏步走。
杨牧焊接完了一个铁棍座，接着又去焊接第二根，同时开口说话。
“习武之人讲究个精气神，我虽然无法让你们成为武林高手，但希望能够让你们感受到那种习武之人的味道，把体能，体力，全都调整到最佳状态。”
“圆圆抬头挺胸，不是让你走模特步，扭什么屁股？老子是要你走出气势来！”
“不要小看了原地踏步，这是一种节奏，促使你身体的各个部件细胞都和谐起来，如果你记住这种感觉，那么当你运用身体去做一些事情的时候，就会非常受用了。”
蒋媛媛无奈，杨牧竟然说她扭屁股？
她没有啊！
懊恼的狠狠抬腿踏步，走了十几分钟后，蒋媛媛的心淡定了。
她还真找到了一种感觉。
行走时仿佛身形合一，确实挺舒服。
难道杨牧真的是一心无私的想要训练她们？搞不懂了！
杨牧焊接完了第二根铁棍，将电焊机扔到一边，走过来站到两个女人身前，很是庄严的下达命令道：
“好了，现在做第二组动作，原地兔子跳。”
漏泄春光 我靠学习再次称霸！ 龙血战皇 宁城有川 请你吃黄瓜 后宫胭脂井传 刺杀暴君后我成了他爱豆 刺情(1v1) 不负此生唯他 掌印吉祥 情迷心窍（骨科1v1H） 重生之小娇妻 九十年代福气包 千金与保镖 野蛮金刚 妖妻 窃国大盗 都市最强医仙 圣诞礼物(父女高h) 火爆医妃：腹黑枭王狂宠妻
开棺订婚：女主播遇诡事件
关于开棺订婚女主播遇诡事件孔妙伶从来都是百无禁忌，却没想到直播的时候，惹上厉害角色。他的儿子要转生？跟我有什么关系？但是她却已经被盯上，逃不掉了。...
诡异世界生存手册
李思在等红绿灯时，玩着一款诡异游戏，一辆超速的汽车辗压了他。死亡后，他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异，但是在这个游戏世界中，诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册，别忘记分享给朋友...
陆少爆宠呆萌妻
关于陆少爆宠呆萌妻唐家大小姐带着巨额遗产嫁给陆家瘫了的陆二少，全城人都为之扼腕，直道鲜花插在了牛粪上。从此后，大家每天早上都会翻报纸，查看两人离婚消息。第一天，陆二少豪倾五亿为老婆买下城中名宅...
龙傲天主角在线ooc
前穿越者师父，教导他如何成为龙傲天主角，穿越后居然成了修仙的前魔教教主可怎么前期还是冷血无情的大反派，后期就成了武林公认的大好人？众人世间竟然还有这样不做作的人，感动，想哭。一堆boss卧槽...
重生八零之盛世枭宠
前世，自以为是的柳云姝不识人心险恶，亲歹人远至亲，连累父兄惨死，继母病亡，被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际，白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品？她当年决绝狠厉的退亲，揭开的是惊天阴谋的序幕？拨开层层迷雾，害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首，居然是她谜一样的身世？形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸！愚蠢，眼瞎，还心盲，作天作地还作死，终究负了他一世深情！她又何其有幸！命运眷顾她重生一世。浴火凤凰，涅槃而来。前世的债，她今生讨！黑心的姑姑，伪善的婶子，偏心的奶奶，渣男贱女，一个都甭想跑！总之这是一个打脸虐渣斗极品，发家致富奔小康，霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
天若有情，王妃别离开
如果您喜欢天若有情，王妃别离开，别忘记分享给朋友...