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第482章 王老板的丧礼（第1页）

龙口别墅里，静怡，艾雅还有可研几个人在商议明天王老板的丧礼，突然大门被打开了，走进来一个狼狈的人，众人一看，顿时大惊，只见周全浑身狼狈的跌跌撞撞的走了进来，静怡艾雅急忙冲上前去将周全扶住，让他坐下。

喂，你怎么回事，这么晚了你去了那里，怎么会受伤？张艾雅又生气有关心的问道。

静芬去拿药箱。静怡急忙对着静芬喊道。

不用了，这是内伤，我自己会调养的。周全憋着一口气说道。

之前在景泰陵里，那里都被围上了电网，无论他用什么遁术都无法越过铁丝网，不过好在他聪明无法越过，不代表自己不能钻过去，于是周全便使出五丁开山掌击退了飞龙大校，然后使用土遁术逃出升天，但是飞龙大校太厉害了，那一拳打的周全是气血翻滚，别在胸口忌语成了内伤，好在有神符护体若是不然，他周全可真的就“入土为安”了。

周全那明天王老板的丧礼怎么办，你伤的这么重还能不能参加？张艾雅问道。

不行就不要去了吧，我们也能搞定的，你在家里好好养伤吧。静怡关心的问道。

是啊，姐夫，你伤的这么重。静芬伤心的说道。一边说一便抚顺着周全的胸口，让他喘息平稳一点。

不用，王老板的葬礼明天我会亲自安排的，你们不用管我，我调理一下就没事了。周全强硬的说道。说完便站了起来，推开了几个女人，走上了楼去。

几个女人看着周全的背影，觉得他变了，要是以前，周全受了伤一定会在自己的面前撒娇一番，甚至说一些调情的话，但是现在的周全，只剩下强势，而强势的背后，只有他一个人扛下一切。

几个女人都不喜欢周全这样，她们都爱以前那个满嘴黄腔双手不老实的周全，但是现在的周全不得不变，而她们也不得不接受。

来到书房，周全盘膝而坐，也顾不得回想今天的遭遇，便急忙让自己清净下来开始调息。

盘坐后，呼吸了几个气结之后周全觉得自己可以放松身体了，但是他还是注意自己的呼吸。因为人的身体在剧烈的活动后，呼吸比较粗重，心情比较兴奋，必须先放松下来，平心静气的坐一会，等心情平和，呼吸平缓后再开始吐纳。

周全面对东方，先行“赤龙搅海”用舌搅舌下华池，也就是下颚，下牙以内的空腔处，来回数遍，然后吐浊纳清，然后转头向非东方的地方，微微张口，以口呼气，想着将身中的混浊之气全呼出去，呼到天的尽头，周全呼气极为缓和，当周全耳中听不到呼吸声时此刻才行。

然后以鼻柔匀细长的吸气，将东方清气吸入体内，如此一呼一吸为一息，共做三息或九息以排除身中浊气。

此间舌顶上颚候津生，津，老实说就是口说，但是赤龙搅海带来的口水却不是一般的口水。而是略带甘甜的口水。古人称之为琼浆玉液。认为炼津可以化精。古人认为这个津是非常重要的，对人体培育元气有非常好的作用。可以滋补身体，周全将口中津液咽下，但是要分口下咽。下咽时，要注意感觉咽下后，其流入下丹田的感觉。这对培养元气有非常重要的作用。

舌顶上颚，可以促进口中津液的生成，可以治疗内分泌失调而导致的干燥综合症。在呼出身中浊气以后，可以以舌顶上颚，并以意观照舌下玄膺穴，则生津效果更为明显。

但是在道家里金液，玉液不仅是练功有效产生的一种现象，重要的是它是一种大药，吞腹和灌溉全身后，对祛病健身、滋养身体有很好的效果。周全便是要用津液与呼吸吐纳之法清除自己体内的淤积之气。

周全在舌顶上颚观照玄膺一段时间以后，口中津液满口，这时就开始鼓漱，象我们平时嗽口一样，来回鼓漱十几遍后，分三口咽下，每咽下之时，也有咕嘟之声，周全感觉咽下的津液直流丹田，口中呼出的气也开始顺畅起来。

当周全觉得神清气爽时，随即便开始叩齿，就是上下牙互相敲击，叩叩有声。叩齿，古人认为有凝神的作用，也就是能聚敛较高层次的能量。

做这些只是为调息而准备的基本功课，周全咽下最后一口津液之后便开始调息起来。

周全双眼微闭以后，就开始注意鼻端的呼吸。周全的呼吸柔、匀、细、长，一来一往。周全的每一息都让它归于气穴。呼吸经细柔匀长，意念控制要轻微，不能重，意重则火重，就是武火呼吸了，容易过火伤身。

在进行这样一段时间轻微的控制呼吸后，周全感觉呼吸顺畅了，一来一往比较畅快，周全就不要再控制，这时候呼吸会变得更弱，更短，不再那么深长了，周全也不去控制，顺其自然，周全只注意它一来一往的畅快感觉。

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