魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二篇 第29章 柳海的教学直播(第2页)

“好,今天教你们的,就是打沙袋。沙袋打得好,轻轻松松成神级。”

“打沙袋第一式。”

柳海站在沙袋面前,双拳开始朝眼前沙袋攻击,拳头的落点,和自己的头部等高。

一拳,又一拳。

在轰击时,柳海的背部肌肉就仿佛发动机的汽缸,轰,轰,轰,汽缸内部高速转动迸发恐怖的力量,柳海背部肌肉也爆发出恐怖力量,将拳头一次次轰击出去,宛如炮弹。

“这种感觉?”

“这”

全球无数人们,透过柳海身体显现的数据,能清晰看到肌肉的变化。

柳海的双腿仿佛两根支柱,力量在大地和身体之间传递!腰部是核心发动机,是调动整个身体发力的,而此刻背部肌肉则是轰击双拳的直接发动机!

腰部、背部两大发动机配合,宛如两个汽缸的配合,力量汹涌澎湃。

柳海一口气连续轰击了五百拳,每一拳都宛如炮弹,打完后停下。

“这是打沙袋第一式。”柳海笑道,”虽然也调动全身肌肉发力,但是以背部肌肉为主。你们看着我的肌肉线条,自己每天也勤练这一招,练习时对着一面镜子,也让自己的肌肉数据显现。和我的肌肉线条对照,只需要慢慢的肌肉线条一模一样发力即可。”

“都说拳练万遍,其义自见。但如果发力不对,只会练伤身体。”柳海道,“如今在虚拟世界,不怕练伤,倒是简单多了。只管跟着我练即可。”

“今天一共要教三招,对,就三招!”柳海笑道,“都是打沙袋!”

“三招,每一招每天练习至少千遍。有毅力的,越多越好。”柳海说道,“随着时间,只要你们肌肉线条变化和我相似,很快,你们的身体发力就能达到二阶,达到神级,轻而易举!”

“好,现在开始打沙袋第二式,双拳放低,在腰间”柳海又开始接着教了。

许景明看着:“师父,依旧是他的教学方式。”

“感觉很简单啊。”黎渺渺说道。

“是的。”

许景明点头,“师父教学,并不会讲述太高深的理论,只会教你一两招散招,让你一次次练。等掌握了,师父才会教理论。当年国家队很多队员,一开始懵懵懂懂地练,等掌握了之后,师父再一提点,自然豁然开朗。”

銆愯瘽璇达紝鐩鍓嶆湕璇诲惉涔渶濂界敤鐨刟pp锛屽挭鍜闃呰伙紝瀹夎呮渶鏂扮増銆傘

“那时候,师父要非常小心的教,还要仔细看顾每个弟子的状态,就怕弟子们练伤。”许景明感慨,“虚拟世界倒是简单,不怕练伤。”

二十分钟后。

“打沙袋三式,你们应该都知道了。”柳海说道,“这是我武道教学的第一课,教的就是最基础的发力。回去多练练,达到二阶还是很容易的。我也会剪辑直播内容,并且添加更多详细资料,做成教学课程,上传到武道馆。也欢迎大家下载!武道馆内课程会演化教学场景,更适合大家去学习。”

“好了,明天依旧是京城时间晚上10点,到时候见。”柳海笑着道,便关了直播,而此刻直播间的人数已然突破22亿。

“这就结束了?”黎渺渺恍惚,“我还想要打赏呢,还没反应过来就结束了。”

“师父不在乎打赏。”许景明说道,“师父的性子,更热衷于将一个个弟子培养成才。”

“看了柳海师父在直播,你对自己的直播教学,有信心吗?”黎渺渺问道。

“压力挺大。”

许景明笑道,“师父教武道,简化到极致,但用意深远,效果也奇佳。不过,我的讲课方式和师父不一样。”

“不一样?”黎渺渺好奇。

“师父教学,依旧是传统武学为根基。”许景明摇头,“我想跳出传统武学,从另一个角度来教。”

黎渺渺愈加好奇。

“不过我得先去拜访一位老前辈,讨教些经验。”许景明忽然说道。

“哪位老前辈?”黎渺渺问道。

“我爷爷。”许景明笑了,“讨教直播的经验!”

顶流影后  火影:秦始皇与漩涡鸣人  大楚怀王  科幻:别人都在做科技你却开魔法  学霸流御兽  我能用科学解释修仙  直播:一首海底,我致郁了呆小妹  隐形之刃  咒回:从魔虚罗到英灵召唤  修仙是从分手开始的  我在诡异世界开无双  港片:枭雄从慈云山开始制霸  摊牌了,我就是诸葛孔明  大明人屠,签到大雪龙骑!  四合院:开局捡尸丁秋楠!  雪山神锋传  魔枪霸虚空  沈卿卿霍霆萧  都市:拍毕业照时,被学姐叫老公  女装:全网抢亲,可我是男的啊!  

热门小说推荐
快穿:骗子的修罗场

快穿:骗子的修罗场

关于快穿骗子的修罗场林芙是个骗子,被系统拉进一个个书衍世界里世界一林芙为了躲避惩罚虔诚祷告,说出的甜言蜜语皆是不过心的谎言,但光明神却听见了。祂注视她,爱她,为她的一句喜欢堕落。银白的长发化作如夜墨色,黑发神只将林芙带回神殿,迫不及待地要和他心爱的妻子度过美好的新婚之夜。林芙当即拍开他握住她脚踝的手,在脑海里扒拉系统‘统!快带我走啊!’但接下来两个杀人狂为她提刀互砍墓中僵尸亦步亦趋地跟在她身后蹦跶皇权争夺的胜利者欲把她禁锢在龙椅上,守着她一路斗到现在的大太监却强硬的要新帝自重全息游戏里的几位大神逼问究竟谁才是她的好哥哥他们对她一见钟情,而后愈渐沉沦,予取予求他们把心交到她手上攥着,只盼能待在她身边,并悄悄地…妄图她的爱。就连只懂暴力的战斗狂,刚开始放狠话要把她打趴到地上爬都爬不起来,后来却跪着求她坚持住,活下去。可是我好像,真的快死了。那我就陪你一起死。坚定的殉情,是他人生中的第一场浪漫。在林芙以为自己不会再回到这些书衍世界时听系统的,随便玩随便嗨,任务完成就拜拜!进入二周目后—林芙#&%&*$系统你害我!!...

美漫里的无限奖励

美漫里的无限奖励

罗素穿越到了漫威宇宙,获得了无限奖励系统,还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是,罗素开始了我全都要的变强(收集)生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励,别忘记分享给朋友...

浮生与浪漫相伴

浮生与浪漫相伴

多年后时小念再遇见顾南城的时候,他身边站着温婉的妻子。而她却牵着一个钟灵敏秀的小姑娘。后来,时小念的耳边不断盘旋着这人低沉缱绻的嗓音念念,我想你的一切。她还来不及回应,就已经看见这人牵着妻子举案齐眉。...

火爆药妃:邪王太闷骚

火爆药妃:邪王太闷骚

她是欧阳家有名的废物,天生懦弱,出嫁路上被夫君当众休妻!是可忍孰不可忍!再次睁眼,她再非昔日的废物小姐!欠我的,我要他十倍偿还,家破人亡!伤我的,我要他根断种绝,身死族灭!极品丹药?算什么,姐是天才丹药师,极品丹药,她随手抓来当糖吃!高阶灵兽算什么?她随手一挥,圣兽千万头!谁人能比她嚣张?美男算什么?没看九天十地,...

渣男家的未婚妻重生了

渣男家的未婚妻重生了

来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!如果您喜欢渣男家的未婚妻重生了,别忘记分享给朋友...

庶帝

庶帝

看穿越而来的普通人,怎样从一个庶出皇子,登上帝位,尔后掌控朝野内外,驱除鞑虏,称霸海外。...

每日热搜小说推荐