手机浏览器扫描二维码访问
走回书案边,往砚台里加了两滴水,握起墨条慢慢地磨出一池浓墨,不再取巧,小寒标标准准地右手执笔,开始将记下来的经文写下来,哪怕写得再弯再扭,她也不再发脾气,只慢慢地一遍一遍地练。
怪不得说,写字能够静心呢。
当张思再度叫她时,小寒才发觉手腕酸软得厉害,肩膀也非常紧绷。
呼了长长一口气,小寒放下笔,转头问,“思姑姑,怎么了?”
张思笑吟吟地望着她,“时间差不多啦,我们应该去清洗笔砚了,等洗好后,就得开始下午的炼气了,等炼完气,就可以回家啦。”
“哦,”小寒的右手臂不由自主地轻轻曲伸着,放松一直运用个没停的手臂,“我们要去哪儿洗?”
“拿好笔墨跟我来,就是饭堂后面,就有水渠,是山上的泉水引过来的。”张思带着小寒来到了饭堂后面,指着半人高的水渠沿子,“哪,我们洗笔砚都是在这儿的,来,看我怎么洗……”
手把手地教会了小寒清洗笔砚,又带着干净的笔砚回到了学舍。
才回到学舍,把笔砚摊开晾着,小寒的眼睛又盯到那本经书上去了。
门开了,先生走了进来。
“来,跟我去后院。”推开学舍另一边的门,是青葱一片草地,“张思,小寒还不会,你先做炼气前的准备功夫,顺利让小寒看一看。”
“小寒,你看着张思怎么做,要把动作都记下,呆会儿你也要照做,”先生对着小寒谆谆叮嘱,“等你做的时候,我再教你做这些动作时,应该怎么呼吸。”
张思站在草地上,伸开手臂,身体开始躬起,折下,或躺或蹲,把整个人拗成一个个奇怪的形状。
进入私塾以来第一次,小寒的脑子里又冒出了怪词“瑜珈”,无法顾名思义的词,小寒已经习惯不去理会了,依旧努力地记着张思的一个个动作。
每个动作,不光得做得到位,似乎还得保持一段时间,这一段时间是多久,显然,得看先生的意思,在一个
47、下午的学习生涯
动作保持一段时间之后,先生会轻轻地“嗯”一声,张思才会接下去做下一个动作。
等到小寒自己开始做时,才知道之前张思的动作有多标准。
作者有话要说:今天的也赶出来了,得去睡了……
48
48、放学前
小寒的姿势刚摆好,先生的纠正声就响起,“左腿再伸高点,绷直,膝盖不许打弯,手,手指要尽量向外张开去,对,现在,姿势对了,听我说,维持这个姿势开始呼吸,呼气时,手和左腿尽量向上伸,直到身体全部绷紧起来,吸气时,慢慢地放松下来,对,就是这样,很好,继续这么呼吸并动作,直到我说可以,再接着下一个动作。”
整套三十六个动作,张思做起来时,只不过用了一个时辰,而小寒只做了十八个动作,就足足用了一个半时辰!
没办法,第一次做,姿势调整就要花个几分钟。
虽然,这些动作完成之后,只需要维持住就行,而随着呼吸紧绷或松弛的,只是全身的肌肉而已,但对四岁的小寒来说,做到这种程度,身上的肌肉,都有不同程度的酸软,特别是某些她自己都不知道的部分,因了酸麻的感觉,才知道原来那些位置也是生有肌肉的。
惊悚圈顶流[前篇] (基督山伯爵同人)基督山伯爵之伯爵夫人 南唐北宋笑传 超凡寄生:我一手导演了恐怖复苏 (步步惊心同人)玉檀奋斗记 乌衣巷+两世情+桃花源(东晋奇谭系列 女扮男装,皇上又被摄政王亲哭啦 天都(出书版) (网王同人)失而复得+番外 邀狼入室 这该死的爱(出书版)+番外 穿越之御医 笑笑姻缘(出书版) 冤家(出书版) (庆余年同人)云端同舟 (网王同人)粉黛潜风华+番外 (庆余年同人)他山为玉+番外 【国运】穿越后我无敌了 天下无双 (网王同人)经年+番外
关于三得才妻未晚矣堂堂宰相千金,又是拥有第一才女之称的官家小姐,新婚第二天新郎便不见踪影,她成了全长安城最大的笑话。是可忍孰不可忍!金蝉脱壳,她也逃了。然而这是怎么回事?出门就撞见这位据说已经逃走的夫君,明明贬低着她,却又对化名为另一个人的她如此亲近。这位雍大将军中意的不是她刚结交的小姐姐吗?干嘛又对她阴阳怪气忽冷忽热?...
关于网游之诛神屠魔千古仇恨,万骨成枯。汗赴黄泉,血染红尘。百万年前,仙界覆没,神魔二帝野心勃勃。万年之前,人界被屠,三界六族生灵涂炭。今朝,看风之子如何斩断神魔阴谋,傲视苍穹,上诛天神,下屠妖...
天子之上,一妃当道!天妃女主版文案前世,武昙身为定远侯府的嫡小姐,受家族庇荫,入宫封后,人人艳羡,可最后,她兄长沙场阵亡,祖母抑郁而终,自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子,囚困冷宫,甘心赴死,却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生,她还是那个明媚张扬的侯门千金,可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡,从此,杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她,旨在拐带她老爹一起去谋反!武昙瑟瑟发抖了数月之后,终于怒而掀桌要人没有,要命一条!要我嫁你?没门!然后晟王殿下就给她跪了男主版文案萧樾是死过一次的人了,重生一世,他心怀国仇家恨,浑身戾气,注意武昙,是因为前世的那一场荒唐,本来就是逗着小丫头玩儿的,没曾想这小丫头吃软不吃硬,几次哄顺手,就欲罢不能了于是晟王殿下痛定思痛不就蹬鼻子上脸么?自己眼瞎手欠抢回来的亲媳妇,跪着也要宠上天撒口嫌体直帅皇叔vs奶凶软萌娇小姐谈恋爱么?甜死人那种!注男主重生,女主原装!没有苦大仇深,一路强宠到底!...
火爆历史,轻松爽文穿越为女都督之夫,崔文卿誓要侍奉娘子鞍前马后,床前榻后,打败一切来犯之敌。当然,偶尔也得出去偷个腥,顺带搅动天下风云。已有完本书籍帝婿执掌武唐,质量保证,欢迎入坑!书友群号146965092如果您喜欢妻为大都督,别忘记分享给朋友...
这个世界,有儒,有道,有佛,有剑仙手持三尺青锋,一剑斩天,有武夫立于城墙之上,一人镇守一国。秦陌穿越到此,发现脑子里有一卷残缺的神魔图录,只需照着观想便能领悟神通道法。观绝世剑仙,悟诛天剑意。观儒家圣人,悟口诛笔伐。观盖世魔王,悟得滔天魔意!如果您喜欢我能观想神魔,别忘记分享给朋友...
关于重生九八,学霸小辣妻工作狂人,超龄剩女方晓晓只是趴在桌上眯了一觉就到了1998年。那时候妈妈和那个人还没有离婚,她还是懦弱自卑的小姑娘,那个人更是远远的像是星星只能仰望。当然,就是重来一回她也没想要和他怎么样,可星星就是这么一次一次的靠近,勾动着她,挑拨着她,方晓晓忍无可忍一把攥住。这次,你一辈子也别想跑。...